Lifestyle

Gondoltad volna? Ennyi kalóriát tudsz elégetni egy forró fürdővel

Egy kellemesen ellazító forró fürdő, vagy egy izzasztó 30 perces edzés? Hiába húz az egészségtudatunk a rendszeres mozgás felé, néha igenis jót tesz, ha inkább lazítunk. Főleg, mióta tudjuk, hogy egy kádfürdővel is elégethetünk nem is kevés kalóriát.

Ideje beiktatni egy kis pihenést

A rendszeres mozgás nagyon fontos, ezt mindannyian tudjuk. Mégis vannak olyan napok, amikor egyszerűen képtelenek vagyunk rávenni magunkat arra, hogy a kötelező mozgáson kívül bármit is beiktassunk, legyen szó egy fél órás futásról vagy egy rövidebb otthoni tornáról. Ezért is örülünk annyira a Loughborough Egyetem legújabb kutatásának - melyről a Temperature című folyóiratban számoltak be - miszerint egy forró fürdővel ugyanannyi kalóriát égethetünk el, mint egy 30 perces sétával. Mennyi az annyi szám szerint? A következő oldalon mutatjuk!

Lapozz, cikkünk a következő oldalon folytatódik!

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
A Kos maximálisan élvezi az univerzum támogatását a héten. Heti horoszkóp.
Sztárok
Kamillát rendkívül megviselték az elmúlt évek, ám ezt a királyné nem mutatja: nem reagált Harry vádjaira, melyeket a herceg könyvében, a Spare-ben fogalmazott meg, ahogyan Károly felesége azt sem...
Sztárok
Alessandra de Osmából azáltal lett hercegné, hogy 2018-ban feleségül ment a hannoveri herceghez, Keresztély Henrikhez.