séta

Lifestyle
Itt áll feketén-fehéren hány perc sétára van szükség ahhoz, hogy jóvá tedd az ülőmunka okozta károkat
Ha nem fizikai munkát végzel, és napi legalább 8 órát dolgozol, akkor nagy valószínűséggel a nap nagy részét ülve...
egészség, gyaloglás, séta, ülés káros hatásai, ülőmunka
Lifestyle
Veszély az erdőben: hol és mikor szabad kutyát sétáltatni a vadász szezon alatt?
Az őszi vadászidény szeptember 1-jén elkezdődött, így kutyatartóként elengedhetetlen, hogy tisztában legyél a rád és...
erdő, kutya, séta, vadász
Lifestyle
Felejtsd el a napi 10 ezer lépést: a kutatók szerint ennyi is elég lehet
Ha te is rendszeresen figyeled az okosórádon vagy a telefonodon, összejött-e az a bizonyos napi cél, van egy jó hírünk...
egészség, életmód, lépésszám, séta
Lifestyle
Hódít a soft fitness forradalma, de mégis mi olyan jó benne?
Évtizedeken át a „No pain, no gain” (Fájdalom nélkül nincs eredmény) elve dominálta a fitneszipart. A magas...
egészség, mozgás, séta, soft fitness, sport
Lifestyle
Visszaviszik a kutyát a menhelyre az egynapos kirándulás után: a reakciója szívfacsaró - Videó
Akár csak egy napra is el lehet vinni a kutyákat erről a menhelyről - ami ezzel a kutyussal történt, az viszont sokak...
kutya, menhely, reakció, séta
Egészség
Ha ezt teszed séta közben, sokkal fittebb leszel
Ha már most is rendszeresen sétálsz, hatalmas szívességet teszel a jövőbeli önmagadnak. De mi lenne, ha egy kis...
fittség, gyaloglás, séta, tanulmány
Egészség
Ennyit kell sétálnod, hogy 5 kilót fogyj egy hónap alatt
A séta még mindig az egyik legegészségesebb dolog, amit a diétába is be lehet illeszteni.
diéta, fogyás, mozgás, séta
Sztárok
Ezzel a 2 perces edzéssel marad 80 évesen is fitt Goldie Hawn: a furcsa mozgásgyakorlat csodákra képes
Miközben sokan megterhelő és időigényes mozgásformákkal próbálnak fittek maradni, Goldie Hawn egy meglepően egyszerű...
edzés, goldie hawn, jótékony hatás, mozgásforma, séta, sport, színésznő
Lifestyle
Agyonhallgatott veszély leselkedik a parkokban: Egyetlen levél miatt került kórházba az egyéves kislány
Egy békésnek induló családi délután pillanatok alatt változott át valóságos rémálommá egy angliai parkban, amikor a...
kislány, kórház, mérgezés, park, séta
Egészség
Nem a séta vagy a futás: ezzel a 2 házimunkával több kalóriát égethetsz el, mintha edzenél
A legtöbben úgy gondolják, hogy a fogyáshoz futni kell, edzőterembe járni vagy hosszú kilométereket sétálni. Pedig...
edzés helyett, fogyás, futás, házimunka, kalória, kardió, kertészkedés, séta, takarítás

Oldalak