séta

Egészség

Napi tízezer lépés az egészségért? Felejtsd el a régi szabályt, inkább ezt tedd, ha tényleg hosszú életre vágysz

Úton-útfélen hallhatjuk, hogy a hosszú és egészséges élet kulcsa a rendszeres testmozgás. A napi lépésszámmal...

egészség, hosszú élet, kutatás, séta, testmozgás, tízezer lépés

Lifestyle

Próbáltad már a „jeffinget”? Akár kétszer annyit is fogyhatsz egy hét alatt

Egyre több fogyni vágyó esküszik rá, hogy ezzel az új technikával hihetetlenül gyorsan lehet látványos eredményt elérni...

edzés, fogyás, fogyókúra, futás, jeffing, séta, súlycsökkentés

Utazás

Ezekben a magyar városokban nem biztonságos éjszaka elmenni sétálni

Aki utazik, az sokszor szokta belevetni magát egy esti sétába, amikor már lehűl a levegő. Vannak azonban magyar városok...

biztonság, éjszaka, magyar, séta, város

Lifestyle

Ez a dolog a kutyákat őrületbe kergeti, de szinte biztos, hogy te is csinálod

Mindennap sétáltatod a kutyád, szeretettel gondoskodsz róla, mégis lehet, hogy valamit rendszeresen elrontasz. Olyasmit...

figyelemelterelés, háziállat, kutya, séta, telefon, veszély

Lifestyle

Lassan járj, tovább érsz, vagy lassan járj, tovább élsz? Sokan bekavarodnak ettől a közmondástól

Ez az a tipikus közmondás, amit sokan el szoktak téveszteni. Azonban mit is jelent pontosan, és tényleg jó hozzáállás-e...

jelentés, közmondás, magyar, nyelv, séta, stressz

Lifestyle

Hihetetlen változást fogsz tapasztalni a testeden, ha minden étkezés után megteszed ezt az egyszerű dolgot

Az étkezés, a sportolás, az alvás és a vitaminpótlás mellett van még egy olyan dolog, amire érdemes időt, valamint...

egészség, egészséges életmód, egészséges szokás, életmód tippek, étkezés, evés utáni séta, gyaloglás, jótékony hatás, rutin, séta, sport, testmogás

Lifestyle

10 kilót is fogyhatsz karácsonyig, ha ezt csinálod: csupán két szabályt kell betartanod

A fitneszguru Tyson Aaron szerint néhány egyszerű változtatással hamar beindul majd a fogyás, olyannyira, hogy az...

fehérje, fogyás, karácsony, mozgás, séta, szabályok, ünnepek, változtatás

Sztárok

4 elengedhetetlen dolog, amit Jennifer Aniston minden reggel megtesz, hogy fitt és energikus maradjon

Jennifer Aniston inspiráló reggeli rutinja a belső harmónia, a testmozgás és az egészséges táplálkozás tökéletes...

digitális detox, jennifer aniston, kávé, meditáció, mozgás, reggeli rutin, séta, színésznő

Egészség

Támad a front: így tudod elmulasztani a fejfájást gyógyszer nélkül

Elég hamar arcul csapott minket az őszi idő a kánikula után, ami rengeteg embernél okozhat fejfájást.

fejfájás, front, gyógyszer, időjárás, séta, víz

Egészség

Ennyi lépés után már csökkentheted a korai halál kockázatát – Hála égnek nem kell túlizzasztanod magad a sétával

Továbbra is jobban járunk, ha megpróbálunk minél többet sétálni. Nem is az a legfontosabb, hogy meglegyen a tízezer...

betegség, edzés, egészség, lépésszám, séta

Oldalak