séta

Egészség
Gondoltad volna, hogy nem kell koplalnod, sem pedig az edzőteremben izzadnod, csakhogy lefogyj? Nos, a tudomány szerint...
Lifestyle
A séta valóban fogyaszt - ám közel sem mindegy, mennyit gyalogolsz ennek érdekében. Mutatjuk, pontosan hogyan és...
Egészség
Sokan szokták kérdezni a szakértőktől, hogy mi a legegészségesebb és legjobb mozgásforma, ha nem akarunk izzasztó...
Lifestyle
Ha azt látod, hogy megállt egy mozgólépcső, te is gond nélkül felsétálsz rajta? Akkor van számodra egy rossz hírünk.
Egészség
Egy dél-koreai kutatás megadta a választ, hogyan csökkenthetjük 40 százalékkal a halálozás kockázatát.
Lifestyle
Egy kellemesen ellazító forró fürdő, vagy egy izzasztó 30 perces edzés? Hiába húz az egészségtudatunk a rendszeres...
Egészség
Rendszeres mozgással megelőzheted vagy csökkentheted a magas vérnyomást. Ugyanakkor nem mindegy, hogy milyen...

Oldalak