edzés

Lifestyle
Gyakorlatok felsőtestre kismamáknak - Szép vállaid, feszes izmaid lesznek
Folytatjuk az edzést így a 8-ik hónapban is, ám még az...
Címkék: edzés, felsőtest, kismama, sport
Egészség
Így tudod elkerülni, hogy belefáradj a sok edzésbe
Hogyan tudod elkerülni, hogy a sok edzéstől teljesen...
Címkék: aktív pihenés, edzés, passzív pihenés, pihenés
Egészség
Nem tudsz már úgy teljesíteni, mint régen? Ez lehet az oka
Az utóbbi időben valahogy nem tudsz úgy teljesíteni a...
Címkék: edzés, pihenés, teljesítmény
Lifestyle
Így gyúrj felsőtestre, ha kismama vagy - 3 intenzív gyakorlatot mutatunk
Hoztam nektek pár gyakorlatot felsőtestre is, különösen a...
Címkék: edzés, felsőtest, gyakorlat, sport, terhesség
Egészség
Edzőtermi sport: miért jó és mire figyelj, ha ezt választod?
Bár sokan irtóznak tőle, edzőteremben igenis remek mozogni...
Címkék: edzés, edzőterem, sport
Egészség
Nyújtógyakorlatok sportolás után: az edző ezeket javasolja
A nyújtás, csakúgy, mint a bemelegítés, egyetlen edzésből...
Címkék: edzés, izom, nyújtás, sport
Egészség
Ezért ne faragj le soha a pihenésre szánt időből edzés után
A pihenés a sport fontos része, úgyhogy nem érdemes a...
Címkék: edzés, ízület. terhelés, masszázs
Egészség
Háromféle testalkat van, a tied milyen? Ettől függ, melyik sport fogyaszt le
Válaszd ki, milyen a testalkatod, így megtudhatod, pontosan...
Címkék: edzés, sport, testalkat
Lifestyle
4 hatékony alakformáló gyakorlat kismamáknak
Kismama bloggerünk, Bartha-Darabos Ivett a várandóssága...
Címkék: edzés, sport, terhesség, várandósság
Egészség
Egy jó bemelegítés kritériumai: erre figyelj
A bemelegítés csak akkor hasznos, ha jól csinálod....
Címkék: bemelegítés, edzés, izom, sportsérülés

Oldalak

Femcafe.hu