Egészség

Soha ne fogyaszd ezeket az ételeket és italokat, ha folyton migrén gyötör: rosszabbíthatják a kínzó fájdalmat!

Sokan nem is tudják, de egyes ételek és italok is felelősek lehetnek a fejfájás és a migrén kialakulásáért, sőt mi több, bizonyos élelmiszerek még rá is tehetnek egy lapáttal a gyötrelmes kínokra.

Ha fejfájós vagy, ezeket mindenképp kerüld!

A migrén rengeteg embert kínoz manapság: ez a visszatérő fejfájás, melynek panaszai általában 4-72 óráig is eltarthatnak, közepesen súlyos vagy rendkívül erős intenzitású, lüktető fájdalommar jár, és gyakran kíséri hányinger, hányás, fény- és hangérzékenység is. A genetika rendkívül fontos szerepet játszik a migrén kialakulásánál, hiszen ez a fajta, sokszor elviselhetetlen fejfájás öröklődhet a családon belül, de vannak bizonyos kiváltó okok is, melyek előidézhetik a fájdalmat, olykor tudtunkon kívül is. Sokan nem is sejtik, de az étrend is óriási szerepet játszik abban, hogy milyen sűrűn jelentkezik a fájdalom és milyen intenzitású - vannak bizonyos ételek és italok, amiket nem árt kerülni, ha hajlamosak vagyunk a migrénre, galériánkból megtudhatod, melyek is ezek!

A migrén általános kiváltó okai közé tartozik az étkezések kihagyása, a kevés folyadékbevitel, a koffeines, valamint alkoholos italok fogyasztása, a glutén, a csokoládé, a sajt, valamint a citrusfélék majszolása.
Kattints a további képekért!

Egészséges, sima és ragyogó arcbőrre vágysz sötét karikák és bőrhibák nélkül? Ha igen, akkor mindenképp megéri kipróbálni azt a természetes módszert, házi praktikát, melyre Kate Moss is évek óta esküszik!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Egészség
Fashion&Beauty
Az újabbnál újabb divattrendek sokaknál kiverik a biztosítékot, egy nemrégiben felbukkant lábbeli láttán viszont szinte mindenki felhúzza a nyúlcipőt...
Egészség
Bár legtöbben rendszeresen szedünk vitaminokat, bizony akadnak olyanok is, melyeknek a fontosságáról hajlamosak lehetünk megfeledkezni.
Lifestyle
Valószínűleg veled is előfordult már, hogy gondolkodás nélkül öntötted a különböző maradékokat a lefolyóba. Ez viszont óriási katasztrófához vezethet.