Egészség

Ideges vagy, netán izgulsz? Csak fújd a hüvelykujjadat, döbbenetes hatása lesz

Ezzel a módszerrel még a legizgulósabbak is megnyugtathatják magukat. Érdemes kipróbálni!

Izzadsz, remegsz és elmegy a hangod?

Ha nagyon izgulsz és egyszerűen semmivel sem tudod megnyugtatni magad stresszes helyzetekben - például ha prezentálnod kell a kollégáid előtt, vagy esetleg, amikor tárgyalsz egy nagyobb fejessel - akkor ezt a technikát neked találták ki. Nem kell órákig meditálnod, relaxációs zenéket hallgatnod - amelyek egyébként nagyon hatásosak és ITT írtunk róla korábban - vagy pszichológussal fejtegetned, hogy mi állhat az izgulás hátterében, hanem először érdemes lenne kipróbálnod egy egyszerű hüvelykujjas technikát, amihez tényleg nincs szükséged semmire, ráadásul időhatékony és másodpercek alatt kifejti a hatását. Lapozz és elmondjuk, hogy hogyan csináld!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Egészség
Home&Design
Elsőre furcsa és kissé feleslegesnek ható trend ütötte fel a fejét a lakberendezés területén.
Lifestyle
Ezek a tettek minimális erőfeszítést igényelnek, mégis pozitív irányba változhat az életed általuk.
Fashion&Beauty
Az intim területekről való gondoskodás elengedhetetlen része a megfelelő fehérnemű kiválasztása. Eddig talán nem is gondoltad volna, de bizony akad néhány típusú fehérnemű, melyek súlyos problémákhoz...