Lifestyle

Ezek a vízfogyasztás legfontosabb szempontjai, ha egészséges szeretnél maradni: meglepő, mi mindenre kell figyelni!

Túl lehet adagolni a vizet?

Alapvetően a nagy mennyiségű vízfogyasztás jó hatással van a szervezetre, egészséges felnőtt ember esetében ritkán jelent problémát. A sportolók alkalmanként túl sok vizet isznak, hogy hosszú vagy intenzív edzés során megpróbálják megelőzni a kiszáradást, ilyenkor azonban előfordulhat, hogy a vesék nem tudnak megszabadulni a felesleges víztől. Ezt nevezzük hyponatraemiának, mely súlyos esetben életveszélyes is lehet.

Forrás: MayoClinic Fotó: GettyImages

Oldalak

Video Ne legyen tabu! Az anyai kiégésről beszélt a szakértő
Lifestyle
Sztárok
A 39 éves Cristiano Ronaldo régóta sokkolja a világot azzal, hogy elfelejtett megöregedni. Talán a rajongói által felfedezett szokása egy újabb szépségtrend eredménye vagy valami komolyabb ok állhat...
Lifestyle
Csupán egy ártalmatlan mozdulat, de a gyerek élete is múlhat rajta.
Lifestyle
Péniszekkel díszített asztal, szeretkező párok a székek karfáján. Úgy tartják, hogy Nagy Katalin cárnő szobája olyan erotikus bútorokkal volt tele, amelyek látványába ma is belepirulnánk.