Lifestyle

4 csodatea, ami segít a téli depresszió leküzdésében

Egy csésze tea sokkal többet jelent, mint egy finom, forró reggeli vagy esti ital. A közeli és távoli kultúrák évszázadok óta élvezik a teafőzés terápiás előnyeit, alkalmazva a betegségek kezelésében és az egészség támogatásában segítő összetevőket.

Hangulatjavító teák

És bár tudjuk, hogy egy lefekvés előtti főzet segítheti a jobb, és minőségibb alvást, számos olyan tea létezik, amely a nappalaidat és az életedet is jobbá teszik. A galériában most mutatunk néhány igazán egyszerű tea-készítményt, amelyek kifejezetten támogatják a hangulatodat, és segítenek a téli depresszió leküzdésében.

Rooibos tea Ez a kis koffeinmentes gyöngyszem tele van csupa jósággal, és olyan összetevőkkel, amitől mesésen fogod érezni magad. Erőteljes antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a szervezetet a környezeti ártalmaktól. Valójában van benne egy specifikus antioxidáns, a krizoeriol, amely javítja a keringést, valamint csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet. A rooibos gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és segít megelőzni bizonyos rákos megbetegedések kialakulását, mivel antimutagén „szuperereje” képes megvédeni a sejtjeinket. Ráadásul igen magas az ásványi anyag tartalma, különösen az olyan javaké, mint a magnézium, a cink és a vas. Emiatt a nap bármely szakában fogyasztható, de különösen hasznos lefekvés előtt, a test ellazítására és az álmatlanság enyhítésére.
Kattints a további képekért!

Lead kép: 123rf, forrás: Australian Natural Health Magazine

A csodafűszerként számon tartott gyömbér az egyik legkiválóbb gyógynövény, amiből ha gyakran fogyasztunk, legfőképp forró tea formájában, akkor pár héten belül már tapasztalhatjuk is a testünkre és egészségünkre gyakorolt hihetetlen hatásait és pozitív, jótékony tulajdonságait.

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Az amerikai modell és színésznő, Brooke Shields a nyolcvanas években volt igazán a csúcson, de a Netflix ismét visszatette őt a térképre. Most az ő főszereplésével készült alkotás tarol.
Sztárok
Harry herceg sosem titkolta, hogy hétköznapibb életet szeretne élni, ám mint kiderült az egyik rokona miatt kénytelen volt elköteleznie magát királyi kötelességei mellett.
Lifestyle
Eláruljuk, honnan tudhatod, hogy valóban az adott víz okozza-e a problémát, és hogyan kezelheted a tüneteket.