Lifestyle

30 perc alatt több száz kalóriát égetnek el – Fotókon 5 kíméletlen zsírrobbantó sport télre

Jóga

Elégetett kalóriák száma fél óra alatt: 630

Nem a jóga az első gondolata annak, aki zsírégetésre adja a fejét, hiszen – gondolják sokan – hogyan tudna egy ilyen nyugodt sport kalóriákat gyilkolni? Pedig a jóga nagyon hatékonyan formálja a testet, mivel dolgoztatja az izmaidat, ami energiafelhasználással jár, ráadásul a pulzusszám is emelkedik, ezáltal zsírégető szakaszban marad. A különböző hajlított, csavart, nyújtó gyakorlatoknak pedig megvan az az előnyük, hogy mozgásban tartják az anyagcserét, a bélműködést, és kihajtják a méreganyagokat a szervezetből.

Ha te is rendszeresen sportolsz, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt is ajánljuk: Ezeknek az ételeknek kell a hűtődben kell lennie, ha fogyni akarsz

Fotó: femmeactuelle.fr ;Leadfotó: huffingtonpost.com

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Veled is előfordult már, hogy amikor a leginkább komolynak kellett volna lenned, mert valaki rossz hírt közölt veled vagy esetleg egy temetésen voltál, rád jött a röhögőgörcs? Ez bizony rettentő...
Lifestyle
Döbbenetesen gyönyörű a látvány, de rettenetesen veszélyes helyzetet jelez előre.
Fashion&Beauty
Képzeld el, ahogy a nyári napfény megcsillan a fémes körmeiden, miközben egy frissítő italt kortyolsz a tetőtéri bárpultnál. Vagy ahogy valamelyik tengerparton élvezed a pihenést, és mikor...