Lifestyle

Te is mindig elfelejted, mit álmodtál? Ezekkel a praktikákkal többé már nem fogod

Figyelj arra, mi történik veled

Minden, ami a nap folyamán történik veled, hatással lehet az álmaidra, visszaköszönhet benne. Éppen ezért javasoljuk, hogy figyelj önmagadra, a körülötted lévő világra, arra, hogy mit látsz, mit érzel, mit eszel, milyen emberekkel találkozol. Így reggel könnyebb lesz előhívni az élményeket.

Próbálj ébresztőóra nélkül felkelni

Ha akkor kelsz fel, amikor a biológiai órád jelez, ahelyett, hogy az ébresztőóra csúnya berregésére ébrednél pánikszerűen, a tudatos és a tudatalatti gondolataid sokkal könnyebben kapcsolatba kerülnek egymással. Következésképpen szinte gyerekjáték lesz visszaemlékezni az éjszaka történéseire.

Ne fogyassz koffeines vagy alkoholos italt lefekvés előtt

Az alkohol és a koffein is rossz hatással van az alvásod minőségére, és azt is befolyásolja, mennyire vagy képes emlékezni arra, mit álmodtál. Mit vársz, fájó, összezavarodott fejjel elég nehéz bármilyen emléket előhívni!

Ezt jelenti, ha megcsókolsz valakit álmodban - Sok titokról rántja le a leplet az intim pillanat

Az álombeli csókok jelentésének érdemes utánanézned, mert lehet, hogy későbbi sorsodat is meghatározhatja, kit, hol és mikor pusziltál meg. Olvasd el, mire utalhat ez a gesztus - részletek a cikkben!

Fotó: makeagif.com; Leadfotó: huffingtonpost.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
A tavaly hatalmas sikert aratott, telt házas arénakoncert után a világhírű zongoraművész és zeneszerző, Péter Bence 2024. december 7-én ismét az MVM Dome színpadán kápráztatja el közönségét.
Lifestyle
A szaglás és a szervezet védekező rendszerének depresszióval való kapcsolatát mutatták ki a Semmelweis Egyetem szakértői – írja az MTI az intézmény közleménye alapján.
Utazás
2023 októberében startolt el a NASA Psyche küldetése, mely már csak azért is figyelemreméltó, mert a program keretében a szakemberek egy teljesen új kommunikációs rendszert is teszteltek.