álmatlanság

Lifestyle

Nem tudsz aludni? Ez a katonai trükk 2 perc alatt álomba szenderít

Ha esténként órákig forgolódsz az ágyban, miközben a gondolataid pörögnek, valószínűleg te is szívesen kipróbálnál...

álmatlanság, alvásproblémák, elalvás, hatékony trükk, katonai módszer, katonai trükk, pihentető alvás

Lifestyle

Soha többé nem lesznek álmatlan éjszakáid, ha ezeket a tárgyakat száműzöd a hálószobából

Van, hogy a nyugtalan alvásért a rosszul berendezett hálószoba a felelős – egy feng shui szakértő most abban segít,...

álmatlanság, alvási tippek, alvási zavarok, feng shui, hálószoba, lakberendezés, pihentető alvás

Lifestyle

Tilos a hálószobába tenni ezt a népszerű szobanövényt: allergiát és álmatlanságot okozhat

Egyes szobanövények frissességet, tisztaságot és békét hoznak az otthonodba, de nem mindegy, hová helyezed őket....

álmatlanság, alvászavar, hálószoba, insomnia, jázmin, káros hatások, szobanövény

Lifestyle

Ez a kéztartás azonnal segít elaludni – íme, egy meglepően hatékony módszer az idegörlő álmatlanság ellen

Egy egyszerű kéztartás segíthet, hogy könnyebben álomba merülj – ráadásul bárhol és bármikor bevethető.

álmatlanság, alvás, elalvás, kéztartás, módszer, tipp, trükk

Sztárok

Köllő Babett alig tudott éjszaka aludni, de megtalálta a megoldást a gyötrő álmatlansággal szemben

Köllő Babett sokkal tudatosabban építgeti az életét, mint az elsőre látszik. Őt is gyötörte az álmatlanság, de ügyesen...

álmatlanság, alvás, köllő babett, műsor, önbizalom

Egészség

Nem a kávé az: ez a népszerű ital teljesen tönkreteszi az alvásciklusod, ha este fogyasztod

Ha nem szeretnél másnap fáradtan ébredni, akkor mindenképp kerüld ennek a népszerű italnak a fogyasztását, ugyanis...

álmatlanság, alvásciklus, este, káros hatások, koffeines italok, lefekvés előtt, narancslé, rossz alvás

Lifestyle

Jobb, mint az altató: egy pohár ebből a csodaitalból lefekvés előtt, és úgy alszol majd, mint a bunda

Mindössze három hozzávalóra van szükség ahhoz, hogy elkészítsd azt az italt, amely hatalmas segítséget nyújthat...

álmatlanság, alvászavar, alvászavar kezelése, elalvás, életmód, fahéjas tej, jótékony hatás, megoldás

Egészség

Vallott az orvos: kerüld ezeket az ételeket, ha fogyni szeretnél és jól aludni éjszakánként

Vannak bizonyos élelmiszerek, amelyekből késő este már nem érdemes falatozni, ugyanis nem fogunk tőlük jól és mélyen...

álmatlanság, élelmiszerek, ételek, gyomorégés, hízás, inszomnia, rossz alvás, súlygyarapodás

Egészség

Egy orvos megmutatta a trükköt, hogyan tudsz percek alatt elaludni

Persze lehet most sokan előveszik a poént, hogy ők bármikor el tudnak aludni a hosszú nap után, még vacsorakészítés...

álmatlanság, alvás, kéz, masszírozás, orvos, trükk

Egészség

Összefüggést találtak az e-cigi használata és bizonyos mentális betegségek kialakulása között

Bár sokan úgy vélik, az elektromos cigaretta korántsem olyan káros, mint a hagyományos dohányzás, valójában szintén...

álmatlanság, depresszió, e-cigi, elektromos cigaretta, érdekes összefüggés, mentális betegségek, szorongás, vape

Oldalak