alvás

Lifestyle
Ideális alvásmennyiség táblázat: nem is elég a 8? Ennyit kellene aludnod az életkorod szerint
Sokan úgy gondolják, hogy napi nyolc óra alvás mindenkinek elegendő, de a szakértők szerint ez ennél jóval összetettebb...
alvás, alvás mennyisége, jó alvás titka
Egészség
Roppant egészségtelen, amit Magyar Péter csinál, a szakértők nem ajánlják senkinek
Magyar Péternek is érdemes átgondolnia, hogy mennyit hajlandó feláldozni az egészségéből.
alvás, egészségtelen, magyar péter, stressz
Lifestyle
Rekkenő hőség: Ezzel az "egyiptomi módszerrel" átalszod majd a nyári forró éjszakákat is
A nyári kánikulában a nappali forróságot még csak-csak átvészeljük valahogy, de az éjszakai fülledt, trópusi hőség...
alvás, egyiptomi módszer, hőség
Egészség
Kerüld el őket, ha teheted: ez a 3 étel teljesen összezavarja a hormonjaidat
A hormonrendszer érzékeny egyensúlya számtalan tényezőtől függ, köztük az étrendtől is. Bár a legtöbb élelmiszer...
alvás, anyagcsere, élelmiszerek, ételek, étvágy, hormonok, pajzsmirigy, tiltólista
Egészség
Rémálmok gyötörnek a hőségben? Ezt mindenképpen tedd meg lefekvés előtt
Ha valaki végre el is tud aludni a nagy hőségben, annak gyakran vannak rémálmai ilyenkor.
alvás, hőség, nyár, rémálom
Lifestyle
Kánikulában sokat számít, hogyan alszol: ezt a pózt ajánlja a szakértő, hogy könnyebb legyen átvészelni a hőséget
A nyári hőség nemcsak napközben, hanem éjszaka is megkeserítheti az életünket, de néhány egyszerű trükkel sokkal...
álmatlanság, alvás, alvópóz, forróság, hőség, kánikula, nyár, rossz alvás, testhelyzet
Egészség
Atombiztos trükk, amitől 5 perc alatt elalszol a legnagyobb kánikulában is
Sajnos jönnek a forróbb napok, és a fülledt éjszakák, ami miatt elaludni is sokkal nehezebb.
alvás, hűtés, kánikula, test
Lifestyle
Elaludt a fotelben tévéző dabasi férfi: Amikor kinyitotta a szemét, olyat látott, amitől megfagyott benne a vér
Egy egészen elképesztő és pofátlan bűncselekmény rázta meg a Dabas környéki lakosságot. A gyanútlan áldozat az...
abszurd, alvás, lopás, ügyészség
Lifestyle
Soha ne aludj nyitott ablaknál, ha ezt látod este az utcai lámpa körül: komoly problémát jelezhet
A nyári esték egyik legmegszokottabb látványa, amikor a kivilágított utcai lámpák körül apró, gyorsan mozgó pontok...
alvás, éjszaka, mesterséges fény, nyitott ablak, rajzás, rovarok, utcai lámpa, veszély
Lifestyle
Így relaxálnak a tengerészgyalogosok: 8 perc elegendő nekik a teljes pihentséghez
Az internet tele van csodamódszerekkel, amelyek azt ígérik, hogy pillanatok alatt kipihentté és nyugodttá tesznek –...
alvás, pihenés, relax, tengerészgyalogos, trükk

Oldalak