alvás
Lifestyle
A klasszikus nyolc óra alvás valójában sokaknak vagy túl kevés, vagy éppen túl sok – az életkorunk határozza meg,...
Lifestyle
A legtöbben automatikusan a jobb oldalukra fordulva alszanak el – pedig az egészség szempontjából ez az egyik...
Utazás
Te is képtelen vagy elaludni a repülőn, bármennyire is fáradt vagy? Nos, egy pofonegyszerű alvástechnika segíthet, hogy...
Lifestyle
Csak egy apróságra van szükség – mégis gyorsabban elalszol, és tovább is pihensz. Nyári estéken különösen jól jöhet ez...
Egészség
Aludni gyakorlatilag mindenki szeret, és akármennyire is pörgős vagy, pihenésre neked is szükséged van, különben az...
Lifestyle
Ha te is úgy érzed, hogy nyáron egyszerűen lehetetlen elaludni a meleg miatt, akkor érdemes kipróbálni az alább...
Lifestyle
Egy tanulmány szerint: a rendszeresen a szundi gombot nyomkodó emberekre gyakran jellemzőek bizonyos tulajdonságok.
Lifestyle
Van, aki el sem tudna aludni nélküle, pedig az egészségedre és az alvásminőségedre is komoly hatással lehet – még akkor...
Lifestyle
A nyári meleg éjszakák alvászavarokat okozhatnak – de van egy egyszerű trükk, amivel hűvösebbé teheted az ágyadat. A...
Lifestyle
Cikkünkből most megtudhatod, melyik álomkép árulkodik arról, hogy valaki árthat neked, mégpedig nem álmaidban, hanem a...
