alvás
Egészség
A hosszú hétvégén valószínűleg a legtöbben igyekeztek kialudni magukat, azonban a többség mégis úgy érzi ilyenkor, hogy...
Egészség
Sokan hiszik, hogy a nyitott ablaknál történő alvás egészségesebb és frissítőbb, pedig a szakértők szerint ez a szokás...
Egészség
Tényleg kell kispárna az alváshoz? Muszáj előtte jól felrázni a párnát? A szakértők bizony mondanak erről...
Lifestyle
A közhiedelemmel ellentétben egyáltalán nem baj, ha lefekvés előtt pár órával még bekapsz egy-két falatot, azonban...
Lifestyle
A közösségi médiában felkapott "Sleepmaxxing" pihentetőbb alvást ígér – de a TWN.hu cikke szerint súlyos...
Home&Design
A hálószobára úgy kellene tekinteni, mint egy eldugott szigetre, ahol végre kipihenhetjük magunkat. Vannak dolgok,...
Lifestyle
Egy egyszerű kéztartás segíthet, hogy könnyebben álomba merülj – ráadásul bárhol és bármikor bevethető.
Home&Design
A hálószoba nyugalma nem csupán lakberendezési kérdés, hanem a testi-lelki regeneráció egyik kulcsa.
Lifestyle
A klasszikus nyolc óra alvás valójában sokaknak vagy túl kevés, vagy éppen túl sok – az életkorunk határozza meg,...
Lifestyle
A legtöbben automatikusan a jobb oldalukra fordulva alszanak el – pedig az egészség szempontjából ez az egyik...
