alvás
Lifestyle
Sokan észre sem veszik, de alvás közben furcsa testhelyzeteket vesznek fel. Van, aki teljesen összegömbölyödik, mások...
Egészség
Régóta tudjuk: egyáltalán nem mindegy, hogy esténként pontosan mikor fekszünk le aludni. A kutatók szerint még a szív-...
Home&Design
Akár új matrac vásárlásán töröd a fejed, akár a jelenleg használt termék kényelmét vizsgálod felül, az alátámasztás...
Lifestyle
Apró döntésnek tűnik, mégis meglepően sokat mondhat rólad, hogy résnyire nyitva hagyod az ajtót éjszakára, vagy...
Lifestyle
A rendszeres, pihentető alvás nem luxus, hanem alapvető szükséglet, így ha az felborul, hamar megérezzük az ezzel járó...
Lifestyle
Sokunkat váratlanul ébreszt fel az éjszaka közepén az a kellemetlen érzés, mintha azonnal ki kellene szaladnunk a...
Egészség
Amikor hidegebb idő van, a többség szereti felvenni azt a bizonyos „alvós zoknit”. Azonban ez mennyire jó ötlet?
Egészség
Egy elég érdekes kutatás látott napvilágot, ami nem csak az alvást, hanem az álmokat is vizsgálta.
Egészség
Sajnos egyre többen lebecsülik az alvás fontosságát, pedig dermesztő hatásai vannak, ha nem pihenünk eleget.
Lifestyle
Hosszú ideje tudjuk, hogy a folyamatos alvásmegvonás előbb-után csúnyán megbosszulja magát, s alaposan roncsolja az...
