Gyógyszer nélkül is vége az éjszakai gyomorégésnek – Erre esküsznek most a profik
A gyomorégés roppantul kellemetlen tud lenni, főleg, ha lefekvés előtt, vagy éjszaka tör ránk.
Azt sem árt tudni, miért jön elő
A gyomorégés az egyik leggyakoribb, mégis legkellemetlenebb panasz, amely szinte minden korosztályt érinthet. A gyomorégés kialakulásának alapja a gyomor és a nyelőcső közötti záróizom működése. Ez az izom normál esetben megakadályozza, hogy a sav visszajusson a nyelőcsőbe, ám ha ellazul, sérül vagy túl nagy nyomás nehezedik rá, a sav mégis átjut.
A probléma gyakran étkezés után jelentkezik, különösen akkor, ha valaki nagy adagokat fogyaszt, gyorsan eszik, vagy közvetlenül evés után lefekszik. A zsíros ételek lassítják a gyomor kiürülését, a csokoládé és a mentol ellazítják a záróizmot, a szénsavas italok pedig fokozzák a gyomornyomást. A koffein és az alkohol szintén hozzájárulhatnak a panaszokhoz, ahogy a dohányzás is, amely gyengíti a záróizom működését. A gyomorégés tehát nem egyetlen okra vezethető vissza, hanem egy összetett, életmóddal és fiziológiával összefüggő folyamat eredménye.
Az éjszakai gyomorégés különösen kellemetlen, mert a fekvő testhelyzet önmagában is kedvez a sav visszaáramlásának. Amikor valaki lefekszik, megszűnik a gravitáció természetes segítsége, amely nappal segít a savat a gyomorban tartani.
A többség azonnal gyógyszerhez nyúl, de van megoldás, amit már sok profi kikísérletezett. Mik ezek, azt a galériánkban megmutatjuk!
Leadfotó: 123RF – Illusztráció
Oldalak
