Ezt is kerülik a japánok, hogy rendben legyen a vérnyomásuk, mi magyarok viszont imádjuk
Nagyon jól tudjuk, hogy Japán egy teljesen másik világ, ahol a vérnyomást is igyekeznek kordában tartani.
Más alapból a napi rutin
A világ különböző országai közül Japán szinte mindig előkelő helyen szerepel, amikor a várható élettartamról vagy az egészséges öregedésről esik szó. A szigetország régóta foglalkoztatja a kutatókat, hiszen rendkívül magas az időskort megélők aránya, és sok japán nemcsak hosszú életet él, hanem idősebb korában is aktív marad. Bár az emberi élet hosszát számos tényező befolyásolja, a genetikai örökségtől az egészségügyi ellátás minőségéig, egy dologban a szakemberek szinte teljesen egyetértenek: a vérnyomás megfelelő kordában tartása kulcsszerepet játszik a hosszú és egészséges életben.
A magas vérnyomás korunk egyik legelterjedtebb egészségügyi problémája. Különösen alattomos jelenség, mert hosszú éveken át szinte semmilyen figyelmeztető tünetet nem okozhat. Az érintett ember jól érzi magát, dolgozik, vezeti a mindennapi életét, miközben az erek falát folyamatosan fokozott terhelés éri.
Nem véletlen, hogy az egészségügyi szervezetek és a szív-érrendszeri szakértők gyakran „csendes gyilkosként” emlegetik a magas vérnyomást. A WHO hipertóniáról szóló jelentése szerint a kezeletlen magas vérnyomás növeli a szívinfarktus, a stroke, a vesebetegségek és a korai halálozás kockázatát, miközben sok ember nem is tud arról, hogy érintett.
Mit csinálnak másképp a japánok? Hogyan tartják kordában a vérnyomást? Nos, a galériánkban megmutatjuk!
Leadfotó: 123RF – Illusztráció
Oldalak
