rossz alvás
Sehogy sem tudsz elaludni esténként? Gyakran riadsz fel az éjszaka közepén? Nos, talán nem is gondolnád, de egy...
Ahhoz, hogy a szervezetünk megfelelően működjön, korántsem mindegy, hány órát alszunk naponta, ahogyan az sem...
A kevés, vagy rossz minőségű alvás számos kellemetlenséget okozhat a mindennapok során, nem beszélve arról, hogy hosszú...
Egy új amerikai tanulmány szerint, aki rosszul alszik, súlyos kockázatok elé nézhet.
Ne lepődj meg, hogy rosszul alszol, ha még ezen a teszten is elbukik a párnád.
Ne lepődj meg, hogy rosszul alszol, ha még ezen a teszten is elbukik a párnád.
Nehezen alszol el esténként, illetve egész éjszaka álmatlanul forgolódsz az ágyban? Könnyen lehet, hogy csak rosszul...
Kevesebbet és rosszabbul alszunk a globális felmelegedés miatt, és ez csak a jéghegy csúcsa. Különösen a nőket és a...