életmód tippek

Lifestyle

Soha többé nem szakad el a harisnya, ha ezt csinálod: pofonegyszerű, és még pénzbe sem kerül

A legtöbb nejlonharisnya bosszantóan gyorsan el tud szakadni, de szerencsére létezik egy meglepően egyszerű módszer,...

életmód tippek, fagyasztó, harisnya, harisnya trükk, nejlonharisnya, szakadás ellen

Lifestyle

Valójában ekkor kell meginni a nap első kávéját: nagy hibát vétesz a rossz időzítéssel

Ha gondolkodtál már azon, pontosan mikor érdemes meginni a reggeli kávét, hogy igazán fókuszált legyél, akkor van...

ébredés, életmód, életmód tippek, időzítés, kávé, koffein, kortizol, kortizol szint, reggeli kávé

Lifestyle

Ezek a rossznak hitt finomságok valójában fogyasztanak

Szeretnél fogyni, de nem szeretnél lemondani a gyümölcsökről? Dietetikusok elárulták, hogyan építheted be ezeket a „...

diéta, életmód tippek, finomság, fogyás, fogyókúra, gyümölcsök, súlycsökkentés

Lifestyle

A kutatók rájöttek a nyugodt alvás titkára: ha ilyen ételeket eszel lefekvés előtt, pikk-pakk elnyom az álom

Évek óta halljuk, hogy ne együnk közvetlenül lefekvés előtt, illetve kerüljük a koffeint és az alkoholt, ha pihentető...

alvás, alvás minősége, alvászavar, életmód, életmód tippek, fehérjében gazdag étrend, kutatás, magas rosttartalmú ételek, pihentető alvás, rossz alvás, rost, tudatos étrend

Lifestyle

Lerobbantja a derekadról a makacs zsírt ez a gyümölcs: pár nap alatt karcsú alakot formál

Létezik egy gyümölcs, ami számos áldásos hatásáról ismert – gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban –, viszont nemcsak...

derék, diáta, életmód, életmód tippek, étrend, fogyás, fogyókúra, grapefruit, gyümölcs, karcsú derék, karcsúság, súlycsökkentés, zsírpárna

Lifestyle

Fantasztikus, mit tesz a testeddel ez a gyógytea: már napi 1 bögrétől komoly változást tapasztalhatsz

Létezik egy kiváló hatású gyógynövény, amely nemcsak nyugtató hatású, hanem emésztési panaszok enyhítésére és herpesz...

alvászavar, citromfű, citromfű tea, életmód tippek, emésztési panaszok, gyógynövény, gyógytea, jótékony hatás, stresszkezelés

Egészség

Ezt a 7 ételt és italt tilos lenne reggel fogyasztani – Puffadást, elhízást, fáradtságot okozhatnak

Érdemes tudatosan megválasztani, mit fogyasztunk éhgyomorra, mert az első étkezés hatással van az emésztésünkre,...

csokoládé, cukor, egészség, éhgyomor, életmód tippek, étel, fáradtság, feldolgozott élelmiszer, fűszeres ételek, gyümölcslé, ital, kávé, napindító, puffadás, reggeli, stressz, tejtermék, tiltólista

Lifestyle

Így kell inni reggel a kávét, ha lapos hasat szeretnél

Bizonyára nem gondoltál még rá, de a lapos has eléréséhez nem csupán a mozgásra és a táplálkozásra kell odafigyelni,...

diéta, élénkítő, életmód, életmód tippek, fogyás, kávé, lapos has, napindító, recept, reggeli kávé

Lifestyle

Megköszöni a tested, ha minden nap eszel ebből a nassolnivalóból: nemcsak finom, de a hatása is áldásos

Nem csupán egészségtelen nassonlivalókkal csillapíthatod az éhségedet: van egy különösen jótékony tulajdonságokkal...

egészséges nasi, életmód, életmód tippek, kesudió, nasi, nassolnivaló, rágcsálnivaló, snack

Egészség

Sokkal jobban fogsz aludni, ha vacsora után ezt a pár száz forintos italt iszod

Gyakran fáj a gyomrod vacsora után, ráadásul az elalvás is küzdelem számodra? Igyál meg egy pohárral a cikkünkben...

alvás minősége, alvási tippek, elalvás segítése, életmód, életmód tippek, emésztés, gyomorpanasz, kefir, pihentető alvás, vacsora, zavartalan alvás

Oldalak