időzítés

Lifestyle

Valójában ekkor kell meginni a nap első kávéját: nagy hibát vétesz a rossz időzítéssel

Ha gondolkodtál már azon, pontosan mikor érdemes meginni a reggeli kávét, hogy igazán fókuszált legyél, akkor van...

ébredés, életmód, életmód tippek, időzítés, kávé, koffein, kortizol, kortizol szint, reggeli kávé

Egészség

Ez a népszerű vitamin hatékonyabb este, mint reggel, mégis sokan rosszkor és rosszul szedik be

Bár a legtöbben automatikusan reggel szedik be a napi vitaminadagjukat, van egy bizonyos tápanyag, amely este fejti ki...

este, hiba, időzítés, magnézium, reggel, szokások, vitamin

Egészség

A kutatók elárulták: ebben az időpontban kell vacsoráznod, ha tovább akarsz élni

Ki ne szeretné meghosszabbítani évei számát? A szakértők álláspontja szerint ennek egyik legfőbb feltétele a tökéletes...

hosszú élet, időzítés, kutatás, vacsora

Egészség

Csodát tesz a testeddel, ha pontosan ekkor iszod a kávét

A szakértők egyetértenek abban, hogy a kávé számos, az egészségre jótékonyan ható tulajdonsággal rendelkezik, de a...

életmód, időzítés, jótékony hatás, kávé, kávézás, koffein

Lifestyle

Pontosan ekkor kell bevenni a C-vitamint, hogy biztosan legyen hatása

A vitaminok szedése – főként az őszi és téli időszakban – kiemelten fontos az egészség megőrzésének szempontjából, s...

bevitel, c-vitamin, c-vitamin pótlása, c-vitamin tabletta, egészség, életmód, életvitel, hatás, hatékonyság, időzítés, szervezet, téli egészség, vitamin

Lifestyle

Gondoltad volna? Ebben a napszakban tűnik el a leggyorsabban a makacs hasi zsír

Rendszeres testmozgással és egészséges étkezéssel megszabadulhatunk a pluszkilóktól, azonban ne feledkezzünk meg arról...

diéta, diétázás, edzés, életmód, életmód tippek, felesleg, fogyás, fogyókúra, has, hasi felesleg, hasi zsír, időzítés, napszak, pluszkilók, testmozgás