rost

Lifestyle
Nem a kalóriaszámlálás a divat többé: mindenki a 30-30-3 diétáról beszél
Újabb nap, újabb diéta – legalábbis ezt gondolhatnánk. A 30-30-3 módszer azonban nem az éhezésről vagy a tiltólistákról...
diéta, fehérje, fogyókúra, kalória, rost
Lifestyle
Júliusra ledobnál 5 kilót? A Fibermaxxing trend lehet a megoldás
Úgy tűnik, idén nem a fehérjeporok és a csodadiéták viszik el a show-t, hanem valami meglepően hétköznapi dolog, amit...
egészséges étkezés, életmód, fibermaxxing, rost, trend
Lifestyle
Ez aztán a gyulladásgyilkos kombináció: ha ilyen élelmiszerekkel együtt fogyasztod a kefirt, villámgyorsan megtisztul a szervezeted
Az öregedés, a stressz és az úgynevezett feldolgozott élelmiszerek együttes hatásának köszönhetően különböző...
gyulladás, gyulladáscsökkentő hatás, kefir, kutatás, prebiotikus rost, rost
Lifestyle
A kutatók rájöttek a nyugodt alvás titkára: ha ilyen ételeket eszel lefekvés előtt, pikk-pakk elnyom az álom
Évek óta halljuk, hogy ne együnk közvetlenül lefekvés előtt, illetve kerüljük a koffeint és az alkoholt, ha pihentető...
alvás, alvás minősége, alvászavar, életmód, életmód tippek, fehérjében gazdag étrend, kutatás, magas rosttartalmú ételek, pihentető alvás, rossz alvás, rost, tudatos étrend
Egészség
Ezért nem szabad levágnod a kenyér héját, főleg ennél a fajtánál
Sokan vannak úgy vele, hogy a kenyér héjára abszolút nincs szükség, és a belseje a lényeges, de ez az elmélet már több...
héj, kenyér, rost, szakértő, vitamin
Lifestyle
Csodát tesz a testeddel ez az élelmiszer: kitisztítja a bélrendszert és még a kilókat is leolvasztja
Ha szeretnél lefaragni a makacs zsírpárnákból, fontos, hogy változtass az addigi étrendeden, iktasd be a...
anyagcsere, bélrendszer, diéta, életmód, életvitel, emésztés, étrend, fogyókúra, hüvelyes, lencsefélék, pluszkilók, rost, vöröslencse
Egészség
Egyél 30 grammot naponta ebből, és minden bajod megszűnik: elkerülheted a szív- és cukorbetegség kialakulását is
A Public Health England szerint sajnálatos módon 10 felnőttből kevesebb, mint egy visz be a szervezetébe napi szinten...
cukorbetegség, elhízás, emésztés, rákmegelőzés, rost, szénhidrát, szívbetegség, táplálkozás
Egészség
A nyugdíjasok számára ez igazi csodaélelmiszer, mégsem szabad túl sokat enni belőle
Egyre népszerűbb a nyugdíjasok körében a hajdina, azonban túlzásba sem szabad vinni a fogyasztását néhány esetben.
csoda, étel, hajdina, nyugdíjas, rost, vitamin
Egészség
Eszedbe ne jusson fájdalomcsillapítót bevenni, ha ilyen ételt fogyasztottál
Sok gyógyszert egyáltalán nem szabad bizonyos típusú ételekkel fogyasztani. Erre a gyógyszerész és az orvos sem fogja...
alkohol, banán, étel, fájdalomcsillapító, gyógyszer, rost
Egészség
Egyél meg naponta három darab datolyát egy héten át: csodálatos dolog fog történni a testeddel, ha így teszel
A datolyát valaki vagy nagyon szereti, vagy egyáltalán nem kedveli, egészségügyi előnyei és jótékony hatásai azonban...
antioxidáns, datolya, egészségügyi előnyök, jótékony hatások, rost, vitamin

Oldalak