egészséges étkezés

Lifestyle
10 gyümölcs, amiben tényleg van fehérje
A gyümölcsök valóban nem fehérjebombák, és nem is kell őket annak tekinteni. Viszont az már kevésbé köztudott, hogy...
egészséges étkezés, életmódváltás, fehérje, gyümölcs
Lifestyle
Csodaszer vagy túlértékelt trend? Ez történik a testeddel, ha minden nap eszel görög joghurtot
Sokan napi szinten fogyasztják, mások esküsznek rá, hogy megváltoztatta az emésztésüket, az energiaszintjüket, sőt még...
bélflóra, egészség, egészséges étkezés, görög joghurt
Lifestyle
Ez a gyümölcs és mag együtt kitisztít az ünnepekre, a fogyás is beindulhat
Az ünnepek közeledtével sokan érzik úgy, hogy jól jönne egy könnyed „újraindítás” a szervezetnek. Van egy egyszerű...
aszalt gyümölcs, béltisztítás, egészséges étkezés, étrend, fogyás, lapos has, lenmag
Lifestyle
Dietetikusok megnevezték a legegészségesebb olajat, amit főzéshez használnak
Négy hivatásos dietetikus árulta el, melyik olajat tartják a legegészségesebbnek a mindennapi főzéshez. Az eredmény...
dietetika, dietetikus, egészség, egészséges étkezés, főzés, olaj
Lifestyle
Laktózérzékeny vagy? Nyugi, ebben az 5 ételben több kalcium van, mint egy pohár tejben
A legtöbben a tejhez kötik a kalciumot, pedig néhány hétköznapi ételben meglepően sok található belőle – néha még több...
egészséges étkezés, kalcium, laktózérzékenység, tej
Lifestyle
Ezt a 3 élelmiszert cseréld ki az étrendedben – és olvadni kezdenek a kilók
Néha nem a kalóriák száma a hibás, hanem az, hogy mit eszel. Három hétköznapi alapanyag cseréjével látványos fogyást...
egészséges étkezés, életmódváltás, fogyás, súlycsökkenés
Egészség
Rémisztő felfedezés: veszélyes paraziták tanyáznak ezekben a népszerű, emberi fogyasztásra szánt halakban
Egy gusztusos lazacfilé vagy egy ínycsiklandó sushi mögött sokszor rejtett kockázat húzódhat meg – a halakban élő...
egészséges étkezés, hal, paraziták
Lifestyle
Éveket adhat az életedhez, ha rendszeresen fogyasztod ezt a hüvelyest
Nemcsak a nagymamák konyhájában hódít, hanem a legmenőbb gasztroblogokban is egyre gyakrabban tűnik fel. És van is rá...
bab, egészséges étkezés, életmódváltás, hüvelyesek
Lifestyle
Ilyen a tökéletes uzsonnás doboz tartalma a dietetikus szerint
Az uzsonnás doboz nemcsak a gyerekek mindennapjainak része, hanem a felnőttek számára is fontos kiegészítő lehet. De...
dietetikus, egészséges étkezés, étkezés, iskola, uzsonna
Lifestyle
Fogyaszd ezt vacsorára néhány napig, és kitisztulnak a beleid – beindulhat a fogyás is
Egy könnyű, rostban gazdag vacsora képes lehet megtisztítani a beleket, csökkenteni a puffadást, és akár a fogyást is...
egészséges étkezés, étkezés, fogyás, lencse, vacsora

Oldalak