Ez aztán a gyulladásgyilkos kombináció: ha ilyen élelmiszerekkel együtt fogyasztod a kefirt, villámgyorsan megtisztul a szervezeted

Az öregedés, a stressz és az úgynevezett feldolgozott élelmiszerek együttes hatásának köszönhetően különböző gyulladások alakulhatnak ki a szervezetben, melyek hosszú távon komoly egészségügyi kockázatot jelentenek.

Egy új, még hatékonyabb módszer

A különböző alattomos gyulladások főként az öregedés, a stressz és az úgynevezett feldolgozott élelmiszerek hatásának köszönhetően alakulnak ki az emberi szervezetben. E fenyegetést bizony sosem szabad félvállról venni, hiszen hosszabb távon krónikus betegségeket vagy metabolikus zavarokat is előidézhetnek.

Aggodalomra persze nincs ok, hiszen ma már számos olyan jól ismert, kipróbált módszer létezik, mely tényleg rendkívül hatékony a különböző gyulladások megfékezése, csökkentése terén.

A szakemberek például gyakorta javasolják, hogy a gyulladásokkal küzdő betegek szedjenek rendszeresen omega-3-zsírsav kiegészítőket. A Nottinghami Egyetem Orvostudományi Karának tudósai azonban most felfedeztek egy egészen új, de - az eddigi felmérések alapján - jóval hatékonyabbnak tűnő metódust is, melyet voltaképpen bárki kipróbálhat, ugyanis nem szükséges hozzá semmiféle méregdrága gyógykészítmény, hanem csupán olyan élelmiszerek, melyek minden konyhában megtalálhatók - írja a ZME Science.

Lapozz, galériánkban megmutatjuk, miként működik a a kutatók által felfedezett, új "gyulladásgyilkos" módszer!

A módszer a kefir és a prebiotikus rostok kombinációján alapul. (Prebiotikus rostok találhatók pl. olyan, idehaza is népszerű élelmiszerekben, mint fokhagyma, a vörös- és a lilahagyma, az articsóka, a banán, vagy épp az alma.) A szakemberek arra akartak rávilágítani, hogyan teljesítenek a táplálékkiegészítők és a már említett kombináció a szisztematikus gyulladások esetében. Felmérésükhöz összesen 92 gyulladásos fehérjéből álló panelt használtak fel.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf