alvászavar

Egészség

Hagyd az altatókat: ezzel a japán technikával pillanatok alatt álomba szenderülsz majd

A japán alváskultúra világszerte híres arról, hogy egyszerű, mégis tudományosan megalapozott módszereivel képes...

altató helyett, alvászavar, inszomnia, japán technika, légzés, természetes módszer

Lifestyle

Tilos a hálószobába tenni ezt a népszerű szobanövényt: allergiát és álmatlanságot okozhat

Egyes szobanövények frissességet, tisztaságot és békét hoznak az otthonodba, de nem mindegy, hová helyezed őket....

álmatlanság, alvászavar, hálószoba, insomnia, jázmin, káros hatások, szobanövény

Egészség

A nők 87%-a tapasztalta ezt a furcsa tünetet a menopauza előtt – Te is közéjük tartozol?

A menopauza előtt sok nő megmagyarázhatatlan változásokat él át a testében, és egy kevésbé ismert, de döbbenetesen...

alvászavar, jelek, menopauza, panaszok, tünetek

Lifestyle

A kutatók rájöttek a nyugodt alvás titkára: ha ilyen ételeket eszel lefekvés előtt, pikk-pakk elnyom az álom

Évek óta halljuk, hogy ne együnk közvetlenül lefekvés előtt, illetve kerüljük a koffeint és az alkoholt, ha pihentető...

alvás, alvás minősége, alvászavar, életmód, életmód tippek, fehérjében gazdag étrend, kutatás, magas rosttartalmú ételek, pihentető alvás, rossz alvás, rost, tudatos étrend

Lifestyle

Fantasztikus, mit tesz a testeddel ez a gyógytea: már napi 1 bögrétől komoly változást tapasztalhatsz

Létezik egy kiváló hatású gyógynövény, amely nemcsak nyugtató hatású, hanem emésztési panaszok enyhítésére és herpesz...

alvászavar, citromfű, citromfű tea, életmód tippek, emésztési panaszok, gyógynövény, gyógytea, jótékony hatás, stresszkezelés

Lifestyle

Figyelmeztet a szakorvos: a horkolás nem csak kellemetlen, de veszélyes is lehet

Sokak életét keseríti meg a horkolás, amely lehet közel ártalmatlan, de akár a súlyos alvászavar jele is - ezekkel...

alvási apnoé, alvászavar, egészség, életmód, figyelmeztetés, horkolás, szakorvos, szomnológus, veszély

Lifestyle

Óva int a szakértő: ha ezekre a dolgokra nem figyelsz napközben, egész éjjel rosszul fogsz aludni

A hosszútávú alvásmegvonás nemcsak a másnapjainkat dönti romba, de egészségünket is kedvezőtlenül befolyásolja –...

alvás minősége, alvászavar, alvászavar kezelése, alvászavar oka, éjjel, életmód, életmód tippek, nappal, neurológus, rossz alvás, szakértő, szokások

Lifestyle

Jobb, mint az altató: egy pohár ebből a csodaitalból lefekvés előtt, és úgy alszol majd, mint a bunda

Mindössze három hozzávalóra van szükség ahhoz, hogy elkészítsd azt az italt, amely hatalmas segítséget nyújthat...

álmatlanság, alvászavar, alvászavar kezelése, elalvás, életmód, fahéjas tej, jótékony hatás, megoldás

Lifestyle

Ez a trópusi gyümölcs az altatókat is túlszárnyalja - Fogyassz belőle lefekvés előtt, azonnal álomba merülsz majd tőle!

A legfrissebb kutatások új reményt hoznak az alvászavarokkal küzdők számára, egy eddig ismeretlen természetes megoldás...

álmatlanság ellen, alvási nehézségek, alvászavar, ananász lefekvés előtt, trópusi gyümölcs

Lifestyle

Ez a hazai fürdők királya: Nyugtató és stresszoldó hatású gyógyvízzel rendelkezik

A magyarországi gyógyvizek egy jelentős részében kimutatható némi bróm, amely számos kedvező, elsősorban nyugtató, és...

alvászavar, brómtartalom, gyógyfürdő, gyógyvíz, nyugtató, pihentető alvás, stresszoldó

Oldalak