alvászavar

Lifestyle
Nem jön álom a szemedre éjszakánként? Ettől az 5 szobanövénytől úgy alszol majd, mint a bunda!
Felejtsd el az altatókat és a különböző pirulákat – elég, ha a cikkünkben felsorolt növények közül legalább egyet...
álmatlanság, aloe vera jótékony hatásai, alvás, alvászavar, levegő tisztító szobanövények, szobanövény
Lifestyle
Te is sokszor ébredsz fel hajnali 3 körül? Súlyos egészségügyi okai lehetnek, jobb, ha mihamarabb orvoshoz fordulsz
Az éjszaka közepén való felébredés nem ritka. A legtöbb ember valójában többször is felébred éjjel anélkül, hogy...
alvás, alvászavar, ébredés, éjszaka, hajnali 3 ébredés, jó alvás, okok
Egészség
Ha álmatlanságban szenvedsz, ennek a hírnek örülni fogsz! Így alhatod át az éjszakát pirulák nélkül
Az Egyesült Királyságban úgy döntöttek, megpróbálnak felszámolni az álmatlanság kezelésére felírt, függőséget okozó...
alkalmazás, álmatlanság, alvászavar, gyógyszere, inszomnia
Lifestyle
Rosszul alszol és kínoz a stressz? Egy hétköznapi, olcsó dolog a legjobb megoldás a problémádra
A sporttal nemcsak a tested formáját alakíthatod, de hosszútávon az életminőségeden is javít.
alvászavar, stressz, szakértő, testmozgás
Lifestyle
Rosszul alszol a kánikulában? Nem vagy egyedül, globális problémáról van szó – Ez az oka
Kevesebbet és rosszabbul alszunk a globális felmelegedés miatt, és ez csak a jéghegy csúcsa. Különösen a nőket és a...
alvás, alváshiány, alvásidő, alvásproblémák, alvászavar, éghajlatváltozás, globális felmelegedés, klímaváltozás, rossz alvás, tanulmány
Egészség
Nincs több álmatlan éjszaka: ezzel a csodamódszerrel egy perc alatt elalszol
Nehezen alszol el? Össze-vissza forgolódsz? Számolgatod a báránykákat, de sehogy nem akarnak elfogyni? Mutatunk egy...
álmatlanság ellen, alvás, alvászavar, elalvás, légzéstechnika, légzőgyakorlat
Egészség
Ha ettől a problémától szenvedsz, 54%-kal nagyobb a stroke kialakulásának kockázata: a fiatalok még nagyobb veszélyben vannak
Sokan nem is gondolnák, de az alvási zavarok jelentősen növelhetik a stroke kialakulásának esélyét, a fiatalabb...
agyvérzés, álmatlanság, alvászavar, egészségügyi kockázatok, inszomnia, stroke
Lifestyle
Folyamatosan úgy érzed, hogy elájulsz az álmosságtól? Ez lehet valójában az oka
A folyamatos, kínzó fáradtság hátterében egy kevéssé ismert alvászavar állhat. A narkolepszia felismerése olykor évekbe...
alvás, alvászavar, autoimmun betegség, fáradtság, narkolepszia
Egészség
Új alvászavar terjed, és ezt is a világjárványnak köszönhetjük: íme minden a coronasomniáról
A koronavírus-járványnak világszerte számos olyan szövődménye ismeretes, mely alaposan megnehezíti a mindennapjainkat....
alváskór, alvászavar, coronasomnia, koronavírus, világjárvány
Egészség
A pihentető alvás titka – 5 tipp alvászavarok ellen
Fáradtan ébredsz reggelente? Nem tudod kialudni magad? Íme 5 jótanács, amire nem gondolnál és segíthet!
alvás, alvászavar, kipihent

Oldalak