alvászavar
Az embernek annyi helyen kell megfelelnie manapság, hogy szinte lehetetlenség kizárni a stresszt a mindennapokból....
Ha eddig a teliholdat hibáztattad azért, mert bizonyos napokon nem tudsz aludni, helyesen tetted! Kutatók most újra...
Az inszomnia, azaz elalvási vagy átalvási zavar igen összetett betegség, melynek hátterében rengeteg minden állhat, a...
Nem is gondolnánk, hogy ez a finom csonthéjas milyen jótékony hatásokkal rendelkezik. A cikkünk után garantált, hogy...
Ha az egészséges életmód kerül szóba, az alvás jelentősége még mindig nem elég hangsúlyos. Pedig az alvás megfelelő...
Mindenki lakásában számos elektromos háztartási eszköz található és valószínűleg mindannyian hallottunk már arról is,...
Sokan ébredtünk már arra, hogy párunk, családtagunk vagy ismerősünk annyira horkol, hogy a mi álmunkat megzavarta vagy...
Előfordul hogy fáradtan, fejfájással kelsz, éjszaka többször felébredsz, vagy el sem bírsz aludni? Napközben nem tudsz...
A pihentető alvás elengedhetetlen a jó közérzethez, éppen ezért fontos, hogy megtaláld azt a néhány módszert, amely...
Az alvászavarok legtöbbjét mi magunk észre sem vesszük, ha jelentkeznek a tünetek, általában csak a környezetünk figyel...