kialvatlanság

Lifestyle

Borzalmas éjszakád volt? Ez történik a testeddel egy rossz alvás után – és így javíthatsz rajta azonnal

Alig aludtál valamit, és most zombiként próbálsz túlélni egy egész napot? Ne aggódj, nem vagy egyedül – és szerencsére...

hatékony tippek, hízás, kialvatlanság, rossz alvás, rossz hangulat

Lifestyle

Téged is utolért a tavaszi fáradtság? Itt van 6 hatékony tipp, amivel pikk-pakk leküzdheted

Természetes, hogy a tavasszal sokan új energiákra, friss lendületre vágynak, mégis, éppen ebben az időszakban...

fáradtság ellen, hatékony tippek, kialvatlanság, kimerültség, tavaszi fáradtság

Lifestyle

Ez a jelenség még az alkoholnál is veszélyesebb a sofőrökre nézve, mégis sokan félvállról veszik

Sokan azt gondolják, hogy az ittas vezetés az egyetlen olyan tényező, amely végzetes balesetekhez vezethet, pedig a...

alvás, fáradtan vezetés, kialvatlanság, vezetés

Lifestyle

Téged is érinthet: 5 ártalmatlan hétköznapi tevékenység, ami folyamatos fáradtságot okoz

Hiába alszol éjjelente akár 6-8 órát, minden egyes nap annyira fáradt vagy, hogy úgy érzed, mintha egy perce se hunytad...

befolyásoló tényező, cukor, életmód, étrend, fáradékonyság, fáradtság, hétköznapi tevékenység, kialvatlanság, koffein, mozgás, rossz testtartás, szénhidrát, tompaság

Lifestyle

Állandóan küzdesz a nappali álmossággal? Lehet, hogy a legegészségtelenebb pózban alszol éjszaka

Az ideális pihenés szempontjából nem csak az a lényeges, hogy mennyit alszunk, hanem az is, milyen pózban – ha ugyanis...

álmosság, alvás, alvási póz, alvási pozíció, alvási problémák, alvópóz, ééletmód tippek, egészégtelen, életmód, fáradékonyság, faradsag, káros, kialvatlanság, nappali álmosság

Lifestyle

8-9 óra alvás sem szokott elég lenni? Komoly bajt is jelezhet a tested: erre a problémára utalhat az állandó aluszékonyság

Állandóan aluszékony vagy annak ellenére, hogy minden éjjel 8-9 órát alszol? Ne vedd félvállról a dolgot, az is lehet,...

aluszékonyság, alvás, alvási apnoé, alvásmennyiség, depresszió, életmód, faradsag, kialvatlanság, narkolepszia, szervezet, test

Lifestyle

Ezért alszol rosszul! 5 káros szokás, amit elkövetsz, és még csak észre sem veszed

A kevés, vagy rossz minőségű alvás számos kellemetlenséget okozhat a mindennapok során, nem beszélve arról, hogy hosszú...

alvás, alvás minőség, alvásminőség javítása, elalvás, életmód, életmód tippek, fáradékonyság, faradsag, káros szokások, káros tevékenységek, kialvatlanság, nyugtalanság, rossz alvás, rossz szokások, szokások

Lifestyle

Ez történik a testeddel, ha nem alszol eleget - súlyosabb következményekkel járhat, mint gondolnád

Mind tudjuk, hogy az alvás létfontosságú egészségünk szempontjából. De talán eddig nem is voltál teljesen tisztában...

álmatlanság, kialvatlanság, súlyos egészségügyi következmények

Lifestyle

Rosszul aludtál? Ez a négy tipp segíthet, hogy kialvatlanul is produktív lehess munkahelyeden!

Valószínűleg számodra sem ismeretlen a helyzet, amikor egy álmatlan éjjel után próbálsz minél produktívabb lenni...

álmatlan éjjel, fáradtság leküzdése, kialvatlanság, produktív munkanapok

Lifestyle

Nem elég a napi 8-9 óra alvás? Nagy bajt is jelezhet a tested: komoly problémára utalhat az állandó aluszékonyság

Állandóan aluszékony vagy annak ellenére, hogy minden éjjel 8-9 órát alszol? Ne vedd félvállról a dolgot, az is lehet,...

aluszékonyság, alvás, alvási apnoé, alvásmennyiség, depresszió, életmód, faradsag, kialvatlanság, narkolepszia, szervezet, test

Oldalak