káros szokások

Egészség
Ezt a 3 reggeli szokást azonnal hagyd el, ha nem szeretnél 10 év múlva cukorbeteg lenni
A cukorbetegség sokszor nem egyik napról a másikra alakul ki, hanem hosszú évek alatt, apró szokások miatt épül fel a...
cukorbetegség, jelek, káros szokások, reggel, tünetek, veszély
Egészség
Ez a 3 ital drasztikusan emeli a gyomorsavat: soha ne fogyaszd ezeket lefekvés előtt, ha refluxszal küzdesz
A szakértők szerint a nyugodt pihenés és alvás érdekében érdemes néhány italtól búcsút venni esténként, ha nem...
gyomorsav, italok, káros szokások, lefekvés előtt, reflux, reflux ellen, savas reflux, tiltólista
Lifestyle
Soha ne nézd meg este 10 után az e-mailjeidet: súlyos következménye is lehet
A szakértők szerint az az ártalmatlannak tűnő szokás, hogy lefekvés előtt még rápillantunk a beérkező leveleinkre, több...
e-mail, este, káros szokások, koncentráció, lefekvés előtt, melatonin, munkahely, stressz
Egészség
3 meglepő szokás, melyek összezavarják a hormonokat és gátolják a fogyást: változtass rajtuk mielőbb!
Talán nem is gondolnád, de az egyik gyanútlannak tűnő szokásod okozhatja azt, hogy egyszerűen sehogy sem tudsz lefogyni...
édesítőszerek, edzés, fogyás, hormon, hormonok, káros szokások, szójatej, szokások
Lifestyle
Ezért alszol rosszul! 5 káros szokás, amit elkövetsz, és még csak észre sem veszed
A kevés, vagy rossz minőségű alvás számos kellemetlenséget okozhat a mindennapok során, nem beszélve arról, hogy hosszú...
alvás, alvás minőség, alvásminőség javítása, elalvás, életmód, életmód tippek, fáradékonyság, faradsag, káros szokások, káros tevékenységek, kialvatlanság, nyugtalanság, rossz alvás, rossz szokások, szokások
Lifestyle
Gyermekeink, unokáink génjeire is hatással van rossz életmódunk: egy káros szokásunkkal több generációnak is árthatunk
A genetikáról, magyarul az öröklődéstanról, annak eredményeiről sokat lehet hallani, a középiskolai biológia tankönyv...
egészség, életmód, életvitel, epigenetika, generáció, genetika, káros szokások, öröklődés, szokások, titkok
Adventi Kalendárium