3 meglepő szokás, melyek összezavarják a hormonokat és gátolják a fogyást: változtass rajtuk mielőbb!

Talán nem is gondolnád, de az egyik gyanútlannak tűnő szokásod okozhatja azt, hogy egyszerűen sehogy sem tudsz lefogyni.

Ez állhat a háttérben

Ha te is mindent megpróbáltál már annak érdekében, hogy lefogyj, ám a sport és a megfelelő étrend ellenére sem tudsz megszabadulni a plusz kilóktól, akkor érdemes lehet megvizsgálni mindennapi szokásaidat, melyekről talán nem is gondolnád, de befolyásolhatják a hormonokat, így hatással lehetnek arra is, hogy milyen könnyen avagy nehezen adod le a kilókat. Hiszen mint azt tudjuk, a hormonok nagy szerepet játszanak a fogyásban, így kulcsfontosságú a kordában tartásuk az általános jólét és egészségünk szempontjából is. Galériánkban lerántjuk a leplet három olyan szokásról, melyek károsak lehetnek hormonjaink szempontjából, és talán épp ezeknek köszönheted, hogy fogyni sem tudsz, ám ha változtatsz rajtuk, hihetetlen eredményeket produkálhatsz!

Ahogyan a Mirror is írja, a hormonok a test hírvivői, melyek kommunikálnak egymással, hogy mindent szabályozni tudjanak szervezetünkben, például a termékenységet, a testsúlyt, az alvást, a menstruációs ciklust, az étvágyat, a mentális egészséget és a stressz-szintet is. Alapvetően tehát az egész testműködésünket tekintve minden feladatra van egy hormon, ilyen például a kortizol, az ösztrogén, a progeszteron, a tesztoszteron, a melatonin és az inzulin – ha ezek egyensúlya felborul, az számos egészségügyi problémához vezethet, beleértve az autoimmun betegségeket vagy épp a rákos megbetegedéseket.
Kattints a további képekért!

Egy új tanulmány döbbenetes eredményre jutott, ugyanis két olyan termékben is toxikus anyagokat találtak, melyeket a párok gyakran használnak az intim együttlétek során.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Van három olyan csillagjegy, akik számára az első nyári hónap egyáltalán nem indul majd jól, ugyanis valaki csúnyán elárulhatja őket.
Sztárok
Nincs is annál kellemetlenebb, mint amikor a szeszélyes véletlen a színpadon, hálás közönsége szeme láttára babrál ki egy világsztárral. Nos, a 40 éves Katy Perry-vel most épp ez történt.
Lifestyle
Vészfrissítést adott ki a Windows 10-hez a Microsoft: a javítást azoknak is érdemes letölteniük, akiknek jelenleg tökéletesen működik az operációs rendszerük.
Sztárok
A brit királyi család körüli botrányokból sosem volt hiány, de Meghan Markle neve különösen gyakran tűnik fel, most pedig újabb részletek kerültek napvilágra arról, milyen feszültséget szított a...
Egészség
Bár a zöldségekről mindenki egyből azt feltételezi, hogy rendkívül egészséges élelmiszerről van szó, melyektől nem lehet semmi bajunk, ez azért nem minden esetben van így.
Lifestyle
Aggodalomra nincs ok: a NAV mindenki számára elkészítette a bevallási tervezetet, aki magyar munkáltatótól, kifizetőtől bevallási kötelezettség alá eső jövedelemben részesült. Ugyanakkor fontos...