fáradtság

Egészség
Azt tudjuk, hogy egy rossz, kényelmetlen matrac, egy túlságosan felrázott párna vagy éppen az erős fény és a hangos zaj...
Lifestyle
Ezek az apróságok kőkeményen beleszólnak a mindennapjainkba, mi több különböző betegségeket is előidézhetnek. Te milyen...
Lifestyle
Rosszul aludtál vagy csak a délutáni fáradtság tört rád? Egy agykutató kétperces trükkje rajtad is sokat segíthet.
Lifestyle
Egy friss kutatás vázolja fel, hogyan hat a fizikai és mentális egészségünkre, ha huzamosabb időn keresztül több...
Lifestyle
Napközben kimerült vagy, de éjjel mégsem alszol jól? Nem vagy egyedül! Az európai felnőttek 32%-a szenved gyakori...
Lifestyle
Kifejezetten ügyelsz rá, hogy minimum 7-9 órát alvással tölts, mégis kimerülten telnek a napjaid, állandó ásításokkal...
Lifestyle
Talán nem is gondolnád, de néhány szokásod és jellemződ arról árulkodik, hogy elképesztő mennyiségű zsenialitás rejlik...
Fashion&Beauty
Biztosan te is észrevetted már, hogy a járvány kitörése óta sokkal nehezebben kelsz ki az ágyból. Most összegyűjtöttünk...
Lifestyle
A folyamatos, kínzó fáradtság hátterében egy kevéssé ismert alvászavar állhat. A narkolepszia felismerése olykor évekbe...
Lifestyle
Egy ember ideális alvásideje az életkorától függ. Hogy mennyi ez az idő? Az amerikai National Health Foundation...

Oldalak