alvászavar

Egészség

Ha nem tudsz időben elaludni és egész éjszaka forgolódsz, akkor valószínűleg nálad is jelentkeztek az alvászavar...

Egészség

Újabb tanulmányok igazolják, hogy az alvás mennyisége és minősége kapcsolatban lehet a szellemi leépüléssel - számoltak...

Egészség

Sokan nem tudják, de a minőségi alvás hiánya nemcsak levertséghez vezethet, de a cukorbetegség, stroke és egyéb...

Egészség

F. Scott Fitzgerald szerint "a legrosszabb dolog a világon az, amikor aludni próbálunk, de nem tudunk." A minőségi...

Egészség

Álmatlansággal küzdesz? Éjjel forgolódsz, miközben folyton az órát figyeled? Ha nagy nehezen el is alszol, sokszor...

Lifestyle

Életünk egyharmad részét alvással töltjük. Az alvás segíti testi-lelki regenerálódásunkat és energiával tölt fel. Mit...

Egészség

Amikor nem jön álom a szemünkre érdemes tisztában lenni az okokkal és a megoldásokkal. Lehetőleg természetes...

Lifestyle

A pihentető alvás az egyik legfontosabb dolog, hiszen életünk az egészségünktől függ. Manapság egyre többen képtelenek...

Egészség

Manapság egyre több ember szenved álmatlanságban, a növekvő számban előforduló problémára pedig szinte ráépült a...

Egészség

Az alvás testünk természetes pihenőállapota. Gyermekkorunkban szükségünk van rá testi-szellemi fejlődésünkhöz,...

Oldalak