Csökkenti a koleszterinszintet és még az alvászavar ellen is hatásos - Tudd meg, mi mindenre jó a dió!
Nem is gondolnánk, hogy ez a finom csonthéjas milyen jótékony hatásokkal rendelkezik. A cikkünk után garantált, hogy fogyasztása nem csak a bejgli közelgő szezonja miatt fog megemelkedni.
Védi a szívet, csökkenti a koleszterinszintet, megelőzi a cukorbetegséget
A dió nagy mennyiségű többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaz, amely a szív védelmezője. Az omega-3 zsírsav normalizálja a koleszterinszintet, valamint ösztönzi a szervezet inzulin termelését. Azok számára, akik cukorbetegségre hajlamosak, fokozottan ajánlott a fogyasztása.
Az idegrendszer, a koncentrálóképesség támogatója
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
Alvászavar ellen
A nyugodt alváshoz a pajzsmirigyünk által termelt melatonin-hormon szükséges, aminek az aktivitása a többi szervünkhöz hasonlóan éjjel lecsökken, így alacsonyabb a hormontermelése is. A dió szintén tartalmaz melatonint, amely képes kiegészíteni a szervezet által termelt mennyiséget, ha úgy érezzük, hogy alvásunk minősége csökkent.
Rák megelőzése
A dió magas antioxidáns tartalmának nagy jelentősége van a daganatos megbetegedések megelőzésében.
Képek: atlantablackstar.com; globalpharmasectornews.com
Oldalak
