alvásidő
Az egész életedet megváltoztathatja ez az apróság.
Kevesebbet és rosszabbul alszunk a globális felmelegedés miatt, és ez csak a jéghegy csúcsa. Különösen a nőket és a...
A felmérések alapján emiatt alszanak sokkal kevesebbet a nők a férfiaknál.
Néhány ételnek álmosító hatása van.
Új kutatások eredményeit tették közzé.
A kalóriaégetéshez ez is hozzájárulhat.
Lehet, hogy másra is szánhatjuk majd az időt.
Akár minden este alkalmazhatod.
Sok múlik a géneken, de ki lehet játszani őket.
Hiszed vagy nem, az alvás karcsúsíthat.