Akár 3 órát is veszíthetsz az alvásidődből, ha ez történik

A felmérések alapján emiatt alszanak sokkal kevesebbet a nők a férfiaknál.

Kutatás

Nem mindenki képes egyforma minőségű és mennyiségű alvásra a hét minden napján. Van, hogy kicsit stresszesebb napjaink után később fekszünk le vagy rosszabbul alszunk, máskor pedig át tudnánk aludni szinte az egész napot, annyira álmosak és fáradtak vagyunk. Persze más a helyzet akkor, ha nem vagyunk egyedül a hálószobában és párunkkal kell "osztozni" az alvásidőn. Egy brit felmérés alapján, amely során 2000 párt vizsgáltak kiderült: a nők átlagban három óránál kevesebbet alszanak, mint a férfiak, minden este -írja a dailystar. Ez pedig egy év alatt akár 1095 órát is jelenthet. A felmérésben résztvevő nők elárulták ennek egyszerű és leggyakoribb okait.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!