Ha "igen" a válaszod erre a 3 kérdésre, hiányzott a szeretet a gyerekkorodból

Egy gyerekkori hiány felnőttként is végigkíséri az életünket: a pszichológusok szerint ez a 3 pontos kérdés azonnal leleplezi, ha nem kaptuk meg a megfelelő szeretetet szüleinktől.

A gyerekkor árnyai

A gyerekkor az az időszak, amikor lerakjuk a személyiségünk, az önbecsülésünk és a világhoz való viszonyunk alapjait, a szülői szeretet pedig az a védőháló, amely biztonságot nyújt a fejlődő lélek számára. Ha ez a háló stabil és feltétel nélküli, a gyermek megtanulja, hogy önmagáért értékes, és hogy nyíltan felvállalhatja a hibáit is. Sajnos azonban sokan nőnek fel úgy, hogy az elismerésért keményen meg kell küzdeniük: ha a gyengédség csak akkor volt elérhető, amikor a gyermek „megfelelően működött” – jó jegyeket hozott vagy engedelmesen viselkedett –, az egy életre szóló torz hiedelmet éget be a tudatába: „Csak akkor vagyok szerethető, ha teljesítek.”

A Ben-Gurion Egyetem széles körben idézett kutatása pontosan ezt igazolja: a feltételhez kötött szülői gondoskodás belső teljesítménykényszert és tartósan alacsonyabb jólléti érzést eredményez. Felnőttkorban ez egy csillapíthatatlan belső nyomásként tör a felszínre, ahol próbálsz mindent tökéletesen csinálni, mégis ott bujkál benned az a gyötrő érzés, hogy soha semmi nem elég. A modern pszichológia eszköztára ma már lehetővé teszi, hogy pontosan feltérképezzük, megkaptuk-e a fejlődésünkhöz szükséges érzelmi útravalót: az alábbi 3 kérdés kegyetlenül pontos és őszinte választ ad arra, hogy vajon hiányzott-e a valódi szeretet a gyerekkorodból. Felkészültél? Ha igen, irány a galéria!

Kérdés: A szüleid érzelmileg elérhetetlennek éreztették veled magukat? - Magyarázat: Az érzelmi elérhetőség többet jelent a fizikai jelenlétnél. Ha a szüleid jelen voltak, de érzelmileg távolságtartóak maradtak, ritkán érdeklődtek az érzéseid iránt, vagy főként magukkal voltak elfoglalva, az mély magányérzetet hagyott benned. Emlékszel, hogy egyedül voltál a problémáiddal, és a szüleid csak akkor reagáltak, ha „működtél”. Az ilyen tapasztalatot átélt emberek felnőttként túlzott figyelem- és elismerési igényt alakítanak ki, miközben nehezen engedik meg az igazi érzelmi közelséget. A belső üresség abból fakad, hogy gyerekként soha nem látták és nem értették meg őket igazán.

Kattints a további képekért!

Címlapfotó: 123rf.com