Akár 3 órát is veszíthetsz az alvásidődből, ha ez történik
Éberség
A felmérés alanyai bevallották, hogy alapból is rossz alvók és minden apró zajra felkelnek, ám a megkérdezettek 14 százaléka azt mondta, gyermeke ellenőrzése miatt szakítja meg sűrűn az éjszakai pihenést, mert gyakran rájuk hárul ez a feladat és az apuka túl mélyen alszik ahhoz, hogy fel tudjon kelni a gyerkőchöz. Érdemes azonban megosztani ezeket a feladatokat is, ugyanis a rendszeres alváshiány olyan komoly betegségekhez vezethet, mint a cukorbetegség vagy a szív-és érrendszeri megbetegedések és akár a várható élettartamot is lerövidítheti.
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Rosszabb, mint bármelyik betegség.
Leadfotó és fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
A Mérlegek számára ez az év kiváló lehet a növekedésre, a kapcsolatok ápolására és az új lehetőségek felfedezésére.
Lifestyle
Nem minden úgy alakul a következő napokban, ahogyan eltervezted – három csillagjegynek kifejezetten fel kell kötnie a nadrágot, mert olyan fordulatok jönnek, amelyek próbára teszik a türelmüket és a...
Lifestyle
Van három csillagjegy, amelynek a következő napok nem a feszültségről, hanem a kibontakozásról szólnak: inspiráció, lendület és olyan ötletek érkeznek, amelyek új irányba mozdíthatják az életüket.
Lifestyle
Tudtad, hogy szeretett szobanövényeid megtisztításával nemcsak az otthoni összképet javítod, hanem egészségesebbé és boldogabbá is teszed a virágokat? Ha eddig nem nagyon foglalkoztál a levelek...
Sztárok
A Kincsvadászokban gyakran kerülnek elő különleges órák. Az egyik most nagy feszültséget okozott.
Egészség
A májunk csendben dolgozik értünk nap mint nap, miközben ritkán kapja meg azt a figyelmet, amit valóban megérdemelne. Pedig egyetlen apró, ártatlannak hitt étkezési szokás is komoly terhet róhat erre...
