Te is éjszakai bagoly vagy? Ezekkel a trükkökkel programozhatod át magad
Sok múlik a géneken, de ki lehet játszani őket.
Életritmus
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Jó, ha mindenkinek megvan napi ritmusa, hogy mit milyen sorrendben szeretne elvégezni akár este munka után, akár reggel az ébredést követően. Vannak, akiket szinte kidob az ágy és máris tettre készen várják a napi feladatokat, de vannak, akik inkább éjszaka élik legaktívabb időszakukat. Utóbbi azonban gyakori kimerültséghez vezethet és növeli annak esélyét, hogy napközben ne tudjunk a munkánkra, egyéb teendőinkre koncentrálni. Most olyan trükköket mutatunk, amik segíthetnek átprogramozni az életritmusodat, hogy ne legyél reggelente máris egy kifacsart narancs.
Lapozz tovább a részletekért!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Home&Design
Sokaknál a karácsonyfa díszítése ösztönből megy, mégis gyakran az az érzés marad utána: „valami nem az igazi”. A szakértők szerint nem a díszekkel van a gond, hanem a sorrenddel.
Lifestyle
Egy apró vörös pont elég ahhoz, hogy elmenjen az étvágyad. De vajon tényleg veszélyt jelez, vagy csak egy ártalmatlan jelenségről van szó?
Egészség
A puffadt has nemcsak kényelmetlen, hanem gyakran fájdalmas is, és sokunkat érint az ünnepi lakomák vagy a mindennapi rohanás során. Szerencsére azonban létezik olyan megoldás, amivel hatékonyan...
Lifestyle
Árverésre bocsátják Benito Mussolini olasz diktátor hajdani nyaralóját, az Adriai-tenger partján fekvő Riccionében található Villa Mussolinit. Az ajánlatok benyújtásának határideje hétfőn járt le, a...
Sztárok
Richard Curtis 2003-ban bemutatott vígjátéka, az Igazából szerelem még ma is a legnépszerűbb karácsonyi filmek közé tartozik. Nem múló kultuszát mi sem bizonyítja jobban, mint a tény, hogy nemrég...
Lifestyle
Kiszámíthatatlanul alakul a nap a Vízöntő számára. Napi horoszkóp.
