Sokkal jobban fogsz aludni, ha vacsora után ezt a pár száz forintos italt iszod

Gyakran fáj a gyomrod vacsora után, ráadásul az elalvás is küzdelem számodra? Igyál meg egy pohárral a cikkünkben bemutatott italból minden este az utolsó étkezés után, és egyből megszűnnek a panaszaid!

Könnyen beszerezhető

Az este elfogyasztott nehéz, zsíros vagy fűszeres ételek sokszor kínkeservessé tehetik a lefekvést megelőző órákat, hiszen az étkezést követően az emésztőrendszer nagyfokú munkát kezd végezni, ami így negatívan befolyásolhatja az elalvást. Az ilyen fogások bár finomak lehetnek, mégsem mindig esnek jól, ráadásul gyakran puffadást, gyomorégést vagy akár refluxot is okozhatnak, és megzavarhatják a test ellazulását, míg a túlzott cukor- vagy koffeintartalmú élelmiszerek fogyasztása túlontúl felpörgetheti a szervezetet. Ilyen esetben mindannyiunknak jól jön a segítség, viszont nem mindenki nyúl egyenesen a gyógyszeresdobozhoz, hanem szívesebben orvosolná a problémáját természetes módon – szerencsére elmondható, hogy még erre is létezik kiváló alternatíva! Van egy könnyen és olcsón beszerezhető ital, ami seperc alatt elmulasztja a panaszokat, továbbá elősegíti a pihentető, minőségi alvást; a részletekért olvass tovább a galériában!

Nem mindegy, mit vacsorázunk, hiszen az étkezésünk közvetlen hatással van az alvás minőségére, egy álmatlan, nyugtalan, forgolódással teli éjszakánál pedig kevés rosszabb dolog létezik.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Forrás

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Sztárok
Ha te is nézted a Gyilkos elmék című sorozatot, bizonyára emlékszel Emily Prentiss különleges ügynökre. Az őt alakító színésznő, Paget Brewster ma már az ötvenes éveiben jár, és nem egészen úgy néz...
Sztárok
2025 tényleg a változások éve lesz a sussexiek házasságában? Nos, egyesek szerint van egy férfi Meghan múltjában, akin a hercegné még nem biztos, hogy teljesen túltette magát, erre utal az is, hogy...
Egészség
A hozzá hasonló zöldségeknek is van különleges tulajdonsága, de csak ez tartalmaz egy speciális összetevőt, ami alaposan csökkenti a rák kockázatát.
Sztárok
A 35 éves hollywoodi sztár mindig kitesz magáért, ha a vörös szőnyegre lép, ez pedig most sem volt másképp, így nem csoda, hogy minden tekintetet magára vonzott.
Lifestyle
Népszerű programban rejtőzött el az egyik vírus, és sajnos képtelenség eltávolítani, újra kell telepíteni a Windowst miatta.
Egészség
Talán még nem hallottál erről a "trükkről", pedig a szakértők szerint állítólag egy kis só a nyelv alá téve segíthet a jobb alvásban.