Egy több mint 100 éves nő árulta el, mit eszik mindig reggelire, és még egészséges
Először is az lenne a legfontosabb, hogy ne hagyjuk ki a reggelit. Persze az se mindegy, hogy mit eszünk ilyenkor.
A napindító étkezés nagyon fontos
Az éjszaka folyamán a szervezetünk energiát használ fel a különböző életfunkciók fenntartásához, így reggelre az energiaraktáraink kiürülnek.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Ezért is a reggeli az egyik legfontosabb étkezés a nap folyamán, amely meghatározza a napunk energiaszintjét és teljesítményét. Sokan hajlamosak kihagyni a rohanó életmód vagy az időhiány miatt, azonban ez hosszú távon negatív hatással lehet az egészségünkre és a közérzetünkre.
A galériánkban megmutatjuk, hogy milyen reggelire esküszik egy 105 éves nő, aki még mindig egészséges!
Leadfotó: 123RF
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Egészség
Lifestyle
Hasonló cikkek
Sztárok
Hamarosan teljesen új fejezet kezdődik György herceg életében: szeptembertől Nagy-Britannia egyik legismertebb és legpatinásabb bentlakásos iskolájában folytatja tanulmányait. Az Eton College falai...
Lifestyle
Sokan úgy gondolják, hogy a megbocsátás kizárólag a másik félről szól, pedig valójában saját lelki egyensúlyunkra is óriási hatással lehet; hogy mi áll ennek a hátterében, az cikkünkből kiderül!
Lifestyle
A Szűz júliusban olyan rejtett kiadásokra vagy pénzügyi szokásokra figyelhet fel, amelyek eddig észrevétlenül csökkentették a tartalékait - íme, júliusi előrejelzésünk karrier fronton.
Utazás
A nyári hőség nemcsak az embereket, hanem az autókat is próbára teszi, de másképp is kell tankolni?
Sztárok
48. életévébe lépett Nicole Scherzinger! A Pussycat Dolls énekesnője nemrég paradicsomi környezetben ünnepelte születésnapját, melynek apropóján lenyűgöző fürdőruhás fotókat is megosztott a...
Sztárok
A hollywoodi író és rendező egy Netflixes sorozatra kapta a pénzt, de helyette luxusautókat, és egyéb dolgokat vásárolt.
