Egy több mint 100 éves nő árulta el, mit eszik mindig reggelire, és még egészséges

Az első étkezés segít stabilizálni a vércukorszintet is, ami különösen fontos a cukorbetegek és az inzulinrezisztenciával küzdők számára. A stabil vércukorszint hozzájárul a jó közérzethez és a koncentrációképességhez.