A reggeli serkenti az anyagcserét, ami segít a kalóriák hatékonyabb elégetésében. Az anyagcsere felgyorsítása hozzájárulhat a testsúly kontrollálásához és az elhízás megelőzéséhez. Tehát tévhit, hogy ha kihagyjuk a reggelit, akkor kevesebb kiló szalad fel ránk.
1/5
Fotó: Pinterest - Illusztráció
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
A reggeli serkenti az anyagcserét, ami segít a kalóriák hatékonyabb elégetésében. Az anyagcsere felgyorsítása hozzájárulhat a testsúly kontrollálásához és az elhízás megelőzéséhez. Tehát tévhit, hogy ha kihagyjuk a reggelit, akkor kevesebb kiló szalad fel ránk.