Egy több mint 100 éves nő árulta el, mit eszik mindig reggelire, és még egészséges

A reggeli serkenti az anyagcserét, ami segít a kalóriák hatékonyabb elégetésében. Az anyagcsere felgyorsítása hozzájárulhat a testsúly kontrollálásához és az elhízás megelőzéséhez. Tehát tévhit, hogy ha kihagyjuk a reggelit, akkor kevesebb kiló szalad fel ránk.