junk sleep

Lifestyle

8 óra alvás után is fáradtan kelsz? Ez lehet az oka

Hiába alszol eleget, mégis kimerülten ébredsz? Lehet, hogy nem az alvás mennyisége, hanem a minősége a probléma – és...

alvás, alvási nehézség, alvási problémák, junk sleep, rossz alvás