Jobb, mint az altató: egy pohár ebből a csodaitalból lefekvés előtt, és úgy alszol majd, mint a bunda

Mindössze három hozzávalóra van szükség ahhoz, hogy elkészítsd azt az italt, amely hatalmas segítséget nyújthat számodra, ha alvási zavarral küzdesz.

Pillanatok alatt álomba ringat

Nincs is annál frusztrálóbb és kimerítőbb érzés, mint amikor lefekvés után képtelenek vagyunk elaludni és órákon át csak forgolódunk az ágyban – ilyenkor ráadásul nem csupán a szervezetünk nem tud megfelelően regenerálódni, hanem a lelki egyensúlyunk is felborul, ami nappal fáradtsághoz, ingerültséghez vezet. Az ilyen borzalmas éjszakák után a legtöbbször úgy ébredünk, mintha fejbe vertek volna minket valamivel, arról nem beszélve, hogy mindez a teljesítőképességünkre is igencsak negatív befolyással bír. Ismerős számodra is mindez? Ha igen, akkor bizonyára még te sem találtad meg az ideális „ellenszert” a probléma leküzdésére, szerencsére azonban nem kell tovább keresgélned, ugyanis létezik egy kiváló hatással rendelkező nedű, ami csupán három összetevőből áll, mégis drasztikus változást hozhat az életedbe, megoldva az elalvással kapcsolatos gondodat. A részletekért olvass tovább a galériában!

Mindannyian tudjuk, hogy a jó éjszakai alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy készen álljunk az előttünk álló nap tennivalóira. Ha te is olyan vagy, akinek nehezen vagy szinte soha nem jön álom a szemére, érdemes megfogadnod Sabrina Bawa szerző és életmód-tanácsadó tippjét.
Kattints a további képekért!

Gondoltad volna, hogy egy szinte minden háztartásban megtalálható csodaszer még az éjszakai horkoláson is segít?

Leadfotó: 123rf

Forrás: Mirror

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Christmas
A munkaerőhiány az oka, hogy évről évre busás fizetéssel járó állások várják az érdeklődőket a budapesti karácsonyi vásár(ok)ban. Ez alól természetesen az idei esztendő sem jelent kivételt.
Sztárok
Ariana Grande napjaink egyik legszebb és legtehetségesebb énekesnője, ám az utóbbi időben annyira túlzásba vitte a fogyást, hogy hűséges rajongói mellett már a barátai, sőt az orvosok is aggódni...
Sztárok
Fiatalon a férfiak álma volt a kétszeres Golden Globe-díjas angol színésznő, aki 70 felett sem panaszkodhat, ugyanis sokan szeretnének úgy kinézni, mint ő.
Sztárok
Takács Nikolas még az X-Faktor első évadában tűnt fel, és sikerült az akkori mezőny legjobbjai közé küzdenie magát, ám az utóbbi esztendőkben nem tűnt fel sűrűn a nyilvánosságban. Most viszont...
Lifestyle
Meglehetősen nehéz nap vár a Nyilasra. Napi horoszkóp.
Christmas
Habár Harry és Meghan jó ideje élik a monarchiától független életüket, egy bizonyos karácsonyi tradíciót Kaliforniában is ugyanúgy követnek, mintha továbbra is a királyi család aktív tagjai lennének.