Soha többé nem lesznek álmatlan éjszakáid, ha ezeket a tárgyakat száműzöd a hálószobából

Van, hogy a nyugtalan alvásért a rosszul berendezett hálószoba a felelős – egy feng shui szakértő most abban segít, miket kell kidobni a helyiségből ahhoz, hogy végleg búcsút inthess az álmatlanságnak.

Ezután könnyebben elszenderülsz

A modern otthonokban egyre ritkábban találunk olyan hálószobát, amely kizárólag a pihenés szentélye lenne – sok családban ez a helyiség egyszerre szolgál edzőteremként, dolgozószobaként, tárolóként, mosókonyhaként, könyvtárként vagy éppen televíziós szobaként. Nem csoda hát, hogy a nyugodt alvás és a harmonikus párkapcsolatok világszerte egyre inkább megsínylik ezt a túlterhelt, funkciókkal zsúfolt környezetet. Egy fárasztó nap végén a háló lenne az a tér, ahol békét és nyugalmat keresünk, ám ha túl sok zavaró tényező van jelen, akkor ez a hely inkább stressz forrásává válhat, mint a feltöltődés színterévé.

A feng shui szemlélet, illetve az úgynevezett „belső terek terápiája” pontosan ezért a hálószobával kezdődik. Nem véletlen, hiszen a pihentető, minőségi alvás nemcsak az egészségünk és jóllétünk alapköve, hanem karrierünk, mindennapi energiaszintünk és emberi kapcsolataink meghatározó tényezője is. Sőt, talán még ennél is fontosabb: az önmagunkhoz fűződő viszonyunkra van óriási hatással. Ha a hálószoba atmoszférája állandóan megakadályozza a nyugodt, regeneráló alvást, akkor az hosszú távon az élet minden területén érezteti romboló hatását – vagyis a rossz térszervezés, a túlzott ingerhatások vagy épp a zsúfolt berendezés mind apránként szívják el az erőnket.

Bár a legtöbb tanács elsősorban a hálószobára vonatkozik, a feng shui szabályai természetesen más helyiségekben is érvényesek – a gyermekek szobájában például gyakori probléma, hogy a rikító színek és a rengeteg játék túlzottan stimulálják őket, így nehezebben merülnek álomba, és kevésbé kipihenten ébrednek. A harmonikus környezet megteremtésében olyan szakértők nyújtanak segítséget, mint Suzanne Roynon feng shui tanácsadó, aki a Welcome Home, How Stuff Makes or Breaks Your Relationship című könyvében részletesen kifejti, hogyan hatnak otthonaink energiái és tárgyaink rezgései az egészségünkre, kapcsolatainkra, valamint életminőségünkre. Szerinte a felhalmozott „holmik” olykor akadályozzák a fejlődést, és megfosztanak minket attól az életformától, amelyet valójában megérdemelnénk, és negatív hatással vannak az éjszakai pihenésünkre. Ha te is tapasztalod magadon a rossz alvás okozta hátrányokat, akkor olvass tovább a galériánkban, eláruljuk ugyanis, mire érdemes odafigyelned:

Nincs helye családi fotóknak A hálószoba nem fotóalbum, hanem az intimitás, a pihenés, a kiegyensúlyozottság és a romantika tere – tehát itt nincs helye gyerekfotóknak, családi emlékeknek vagy az anyós portréjának. Ez a hely kizárólag a relaxálásról, a szerelemről és a regenerálódásról szól. Persze, ha párkapcsolatban élsz, nyugodtan helyezz el boldog közös fotókat a kedveseddel – ezek ugyanis megerősítik a kapcsolat energiáját. Ellenben azok a fotók, melyeken valaki egyedül látszódik, tudat alatt magányt sugallhatnak, még akkor is, ha az illető házasságban él. A háló legyen a szerelem színtere, nem a családi nappali kicsinyített mása.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Forrás: Homes & Gardens