Egészség

Fejfájás gyötör? Ettől a három a fogástól rögtön elmúlik

Fejfájás ellen

A kínai orvostudomány régóta ismeri a test azon pontjait, amelyek nyomása pozitív hatással van a testünkre. A téma szakértői egy kísérletben azt kutatták, hogy melyek azok a pontok, amelyeket érintve enyhíthető a fejfájás. Habár az orvosok szerint még érdemes tovább vizsgálódni, a módszer hatásosnak bizonyult.

A kéz

A kézfejen, a hüvelykujj és a mutatóujj között található az a pont, amely a fejfájást enyhítheti. Ezt a területet a hüvelykujjal és a mutatóujjával határozottan - de nem fájdalmat okozva - 10 másodpercig kell nyomni. Ezután kicsi köröket leírva stimuláld a pontot, 10 másodprecig jobbra, majd balra. Ismételd meg a másik kezeden is.

A fej

Ha nagyon fáj a fejed, hátul, a koponyád alján párhuzamosan elhelyezkedő pontokat keresd. Tedd a mutatóujjad és a középső ujjad ezekre a nyomáspontokra. Nyomd meg erőteljesen mindkét oldalon, egyszerre 10 másodpercig, majd engedd el és ismételd meg. Ez a mozdulat a nyak leterheltsége miatti fejfájások enyhítésében segít.

A "harmadik szem"

A szem körüli nyomást és a szemfájdalom okozta fejfájást csillapítja a következő pont stimulálása. Ez a központ a két szemöldököd között, az orrhíd és homlok találkozásánál van. Az egyik mutatóujjad kell ehhez a gyakorlathoz: 1 percig nyomd erősen ezt a területet.

Leadfotó: 123rf.com
(via healthline.com)

Íme, néhány tipp, amelyekkel elmulaszthatod a fejfájást!

Oldalak

Egészség
Lifestyle
Meglepőnek tűnhet, de van egy ital, aminek a megszokottól eltérő az íze, ha nem a földön, hanem a felhők felett kortyoljuk – ennek pedig érdekes oka van.
Sztárok
Ha ez nem lett volna elég, Megyeri Csillát és Puskás-Dallos Petit majdnem letojta egy galamb a körbejáráson. Még el sem indult a műsor, de már folyik az élet a luxusbörtönben.
Sztárok
Egy királyi szakértő szerint Katalin nővérére, Pippa Middletonra különleges feladat várhat, amikor a trónörökös feleségéből királyné lesz.