Fagyasztva is egészséges - Ezeket érdemes fogyasztanod
Teljes kiőrlésű gabonák
„Sok kliensem a nap végén feldolgozott vagy finomított gabonát eszik vacsorára, mert túl fáradt vagy éhes ahhoz, hogy vizet forraljon, és megvárja, míg elkészül a teljes kiőrlésű gabona, mint például a vad rizs” - panaszolta a dietetikus. Szerencsére ez már nem okozhat gondot, hiszen a boltokban már találsz fagyasztott rizst, amit egyszerűen csak fel kell melegítened.