Fagyasztva is egészséges - Ezeket érdemes fogyasztanod

Cynthia Sass dietetikus összeválogatta azt a négy fagyasztott ételt, amit érdemes megvennünk, mert gyorsan elkészíthetők, és még egészségesek is.

Fagyasztott zöldségek, gyümölcsök

Meglepő, de a fagyasztott zöldség sokkal táplálóbb, mint a friss változata. A fagyasztás növeli a zöldségek antioxidáns tartalmát, ezért még több lesz benne a tápanyag. Ha elfogyott otthon a gyümölcs, és az üzletek polcain is már csak a rossz minőségű áru maradt, akkor vedd meg a fagyasztott változatát. Fogyaszd el fagyasztva, vagy keverd össze müzlivel és tejjel.

Fotó: nutribulletblog.com

Oldalak

Fashion&Beauty
Méltó módon ünnepelte meg Renaissance című filmjének londoni premierjét Beyoncé: a világhírű díva emlékezetes kreációt öltött magára, melyben minden tekintetet magára vonzott.
Sztárok
Milyen is igazából az Inspiráló Nő? Nos, a kérdésre sokféle választ lehet adni, egy azonban biztos: Hevesi Kriszta a kisugárzásával, az évtizedes munkájával, a szemléletmódjával és a belső értékeivel...
Fashion&Beauty
Julia Roberts frizurája már nem a megszokott, egy új stílusra váltott a színésznő.