A longevity már az irodákba is beköltözött - ezért számít, hol dolgozol

Néhány éve még teljesen természetes volt, hogy az iroda egyszerűen csak egy hely volt, ahová reggel megérkeztünk, ledolgoztuk a napot, aztán rohantunk tovább. Ma viszont valami látványosan megváltozott abban, ahogyan a munkáról és a munkahelyekről gondolkodunk.

Már nemcsak dolgozni akarunk valahol, hanem jól lenni is.

Nem véletlen, hogy az utóbbi időben a longevity, vagyis a hosszabb, egészségesebb, energikusabb élet az egyik legnagyobb lifestyle trend lett. És bár elsőre inkább wellnesshotelekhez vagy drága vitaminokhoz kapcsolnánk, a longevity valójában sokkal hétköznapibb dolgokon múlik. Például azon, mennyit stresszelünk. Hogy tudunk-e mozogni napközben. Hogy mennyire érezzük jól magunkat abban a környezetben, ahol a napunk nagy részét töltjük.

És mivel életünk jelentős részét munkával töltjük, egyáltalán nem mindegy, milyen hatással van ránk a munkahelyünk.

A workplace wellness ma már az életminőség része

A Harvard Business Review egyik kutatása szerint a tartós munkahelyi stressz hosszú távon nemcsak a mentális egészséget, hanem a fizikai állapotot és a várható élettartamot is befolyásolhatja. A kutatók szerint a folyamatos nyomás, a rossz munkahelyi környezet és a kiégés kockázata komoly egészségügyi következményekkel járhat. Közben a University of Warwick kutatása arra jutott, hogy a boldogabb munkavállalók átlagosan produktívabbak, motiváltabbak és energikusabbak is.

Egy jól kialakított munkakörnyezet nemcsak a napi közérzetedre van hatással, hanem hosszú távon arra is, mennyire tudsz kiegyensúlyozottan, energikusan és egészségesen működni a hétköznapokban.

És talán ezért változott meg annyira az is, mit várunk ma egy irodától.

Régen elég volt egy modern recepció és egy jobb kávégép. Ma viszont sokkal tudatosabban figyelünk arra, hogy egy munkahely mennyire támogatja a mindennapi életünket. Hogy van-e lehetőség mozogni munka előtt vagy után. Hogy tudunk-e egészségesebben ebédelni. Hogy elérhető-e valamilyen wellbeing szolgáltatás vagy közösségi program. Hogy mennyire stresszes vagy éppen inspiráló az a közeg, ahol napi 8-10 órát töltünk.

Az irodák ma már sokkal többet adnak, mint egy munkaállomás

A workplace wellness többé már nem extra kedvesség, hanem az életminőség része.

A modern irodák ezért mára sokkal többet jelentenek néhány íróasztalnál és meeting roomnál. Egyre inkább olyan helyekké válnak, ahol a munka mellett a wellbeing, a közösségi élmények és a mindennapi kényelem is fontos szerepet kap. Erre épül a CPI Hungary által létrehozott CPI Club is, amely több mint 19 budapesti irodaház, hotel és partneri szolgáltatás összekapcsolt, átjárható hálózatán keresztül próbál élhetőbb és emberközelibb irodai élményt adni a bérlőknek. A Club hálózatának köszönhetően a munkahely alkalmazkodik a mindennapjainkhoz, és nem fordítva.

És itt nem arról van szó, hogy van egy konditerem az épületben, hanem arról, hogy a munkanap sokkal élhetőbbé válik. Hogy munka után kedvezményesen el tudsz menni edzeni. Hogy ebédidőben nem csak gyorséttermi opciók vannak. Hogy vannak közösségi események, workshopok, szezonális vásárok vagy wellbeing programok, amelyek kizökkentenek abból az érzésből, hogy a munka kizárólag feladatokból és meetingekből áll.

Ez a szemlélet ma még egyáltalán nem magától értetődő az irodapiacon. Sok helyen az iroda továbbra is elsősorban funkcionális térként működik, miközben a munkavállalók egyre inkább olyan környezetet keresnek, amely támogatja a rugalmasságot, a közösségi élményeket és a testi-lelki jóllétet is. A CPI Club erre az újfajta igényre próbál valós, mindennapokban is használható válaszokat adni.

A CPI Clubban ráadásul nem egyetlen helyszínhez kapcsolódnak ezek az élmények. A portfólión belüli átjárhatóság miatt a különböző szolgáltatások, partnerkedvezmények, hotelajánlatok, éttermek vagy wellbeing lehetőségek egy teljes hálózaton keresztül válnak elérhetővé. Ez a fajta connected workplace szemlélet ma már sokkal közelebb áll ahhoz, ahogyan valójában élni szeretnénk: rugalmasan, kényelmesebben és kevesebb stresszel. A Club által kínált változatos munkakörnyezet támogatja a munkavégzés minőségét, és hozzájárul a projektek sikerességéhez.

Nem az a kérdés, mennyit dolgozunk, hanem az, hogyan érezzük magunkat közben

Lehet, hogy a longevity szemlélet egyik legfontosabb felismerése az lesz, hogy az egészségesebb, kiegyensúlyozottabb élet nem ér véget az iroda ajtajánál – sőt, a munkahelyi környezetnek és az ott elérhető szolgáltatásoknak is kulcsszerepük van a mindennapi jóllét támogatásában.

A jövő munkahelye talán nem attól lesz sikeres, hogy több időt töltünk benne, hanem attól, hogy segít a legjobb formánkat hozni. Mert hosszú távon nemcsak az számít, mennyi feladatot pipálunk ki, hanem az is, hogy mennyi energiát viszünk haza magunkkal.