rost

Lifestyle

A kutatók rájöttek a nyugodt alvás titkára: ha ilyen ételeket eszel lefekvés előtt, pikk-pakk elnyom az álom

Évek óta halljuk, hogy ne együnk közvetlenül lefekvés előtt, illetve kerüljük a koffeint és az alkoholt, ha pihentető...

alvás, alvás minősége, alvászavar, életmód, életmód tippek, fehérjében gazdag étrend, kutatás, magas rosttartalmú ételek, pihentető alvás, rossz alvás, rost, tudatos étrend

Egészség

Ezért nem szabad levágnod a kenyér héját, főleg ennél a fajtánál

Sokan vannak úgy vele, hogy a kenyér héjára abszolút nincs szükség, és a belseje a lényeges, de ez az elmélet már több...

héj, kenyér, rost, szakértő, vitamin

Lifestyle

Csodát tesz a testeddel ez az élelmiszer: kitisztítja a bélrendszert és még a kilókat is leolvasztja

Ha szeretnél lefaragni a makacs zsírpárnákból, fontos, hogy változtass az addigi étrendeden, iktasd be a...

anyagcsere, bélrendszer, diéta, életmód, életvitel, emésztés, étrend, fogyókúra, hüvelyes, lencsefélék, pluszkilók, rost, vöröslencse

Egészség

Egyél 30 grammot naponta ebből, és minden bajod megszűnik: elkerülheted a szív- és cukorbetegség kialakulását is

A Public Health England szerint sajnálatos módon 10 felnőttből kevesebb, mint egy visz be a szervezetébe napi szinten...

cukorbetegség, elhízás, emésztés, rákmegelőzés, rost, szénhidrát, szívbetegség, táplálkozás

Egészség

A nyugdíjasok számára ez igazi csodaélelmiszer, mégsem szabad túl sokat enni belőle

Egyre népszerűbb a nyugdíjasok körében a hajdina, azonban túlzásba sem szabad vinni a fogyasztását néhány esetben.

csoda, étel, hajdina, nyugdíjas, rost, vitamin

Egészség

Eszedbe ne jusson fájdalomcsillapítót bevenni, ha ilyen ételt fogyasztottál

Sok gyógyszert egyáltalán nem szabad bizonyos típusú ételekkel fogyasztani. Erre a gyógyszerész és az orvos sem fogja...

alkohol, banán, étel, fájdalomcsillapító, gyógyszer, rost

Egészség

Egyél meg naponta három darab datolyát egy héten át: csodálatos dolog fog történni a testeddel, ha így teszel

A datolyát valaki vagy nagyon szereti, vagy egyáltalán nem kedveli, egészségügyi előnyei és jótékony hatásai azonban...

antioxidáns, datolya, egészségügyi előnyök, jótékony hatások, rost, vitamin

Egészség

Egyél naponta ebből a magféléből, és minden bajod megszűnik: valódi gyógyír a testnek ez az egészséges finomság

Hihetetlen mennyiségű nyomelem van ezekben az apró magocskákban, így szervezeted hálás lesz, ha gyakran csemegézel...

betegség, egészségügyi előnyök, fehérje, jótékony hatások, mag, megelőzés, rost, tökmag

Lifestyle

Hallottál már a bélradírról? Rekord sebességgel robbantja le rólad a felesleget

A fogyás nem éppen az önsanyargatásban rejlik. A testünknek nemcsak bőrradírozásra van szüksége, hiszen ha néha beveted...

belek, bélradír, béltisztítás, emésztés, fogyás, fogyókúra, kúra, méregtelenítés, rost

Egészség

Vigyázat! Akár az életedet is kockára teheted, ha így táplálkozol

Fontos megállapítást tett egy nemzetközi kutatás.

magas vérnyomás, rost, rostszegény étrend, táplálkozás

Oldalak