Lifestyle

Nyaralás alatt is csúcsformában lehetsz, ha ezt csinálod a szállodában

Csak napi 15 percet vesz igénybe.

Nyaralás

Végre itt a nyár, jönnek a szabadabb hetek vagy akár a teljes szabadság. Vakáció alatt persze mindenki pihenni szeretne és kihasználni azt, hogy egész nap a strandon feküdhet. Azonban ahhoz, hogy ne vesszen kárba akár több hét is testedzés nélkül, mutatunk egy olyan gyakorlatsort, amit bármelyik hotelszobában elvégezhetsz anélkül, hogy meg kéne keresned a legközelebbi edzőtermet és különböző eszközöket kellene magaddal cipelni az útra. Maximum csak egy sportmelltartót. Felkészültél?

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Ráadásul egy őrülten vékony akkumulátorral beszélünk. A technológia mindig fejlődik, és most ismét jó irányba haladunk a jövő felé.
Sztárok
Lezárult Sacha Baron Cohen és Rebel Wilson balhéja, ami az utóbbi memoárja miatt robbant ki, a színésznő könyvét így végül muszáj lesz cenzúrázni. Persze a szüzességét nem vele vesztette el a...
Lifestyle
A Magyartanárok Egyesületének abszolút nem tetszik az érettségi átalakítása. Tény, hogy a magyar érettségi ment át a legnagyobb változtatásokon.