Egészség

Egyél naponta 100 grammot ebből a zöldségből, és minden bajod megszűnik: még a vérnyomásodat is pikkpakk rendbe teszi!

Sokan nem is gondolnák, hogy ez a piros zöldség milyen csodás hatással van egészségünkre és szervezetünkre.

Keveset fogyasztunk belőle, pedig csodákra képes

A cékla az egyik legegészségesebb zöldségünk, amit csak elvétve fogyasztunk leves vagy éppen savanyúság formájában, ám ez hatalmas vétek, hiszen olyan pozitív hatással van szervezetünkre, amire csak nagyon kevés növény képes. Non plus ultra, hogy a kalóriatartalma is igen alacsony (100 grammban 43 kcal), így a diétádba is könnyen beillesztheted. Galériánkból megtudhatod, milyen elképesztő élettani hatásai vannak ennek a nem túl népszerű zöldségnek!

A céklának nagyon alacsony a glikémiás indexe, ezzel pedig kordában tartja a vércukoszintünket. A vérnyomásunkra is kiváló hatással van, ugyanis nitrátban gazdag, ami szabályozza vagy csökkenti az értékünket.
Kattints a további képekért!

Ha arra vágysz, hogy a bikiniszezonig megszabadulj még néhány feles kilótól, akkor mindenképp hagyj fel ezen tiltólistás ételek fogyasztásával a diéta alatt.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Egészség
Lifestyle
Sokan nem tudják, de a Föld nem teljesen gömbölyű, de nem is lapos, ahogyan azt az összeesküvés-elmélet hívei gondolják.
Sztárok
Katalin fontosnak tartott egy bizonyos módosítást 2011. április 29-én, amikor is összekötötte az életét Vilmossal - Diana 1981-ben ugyanígy tett, így a néhai hercegné menye anyósát követte.
Fashion&Beauty
Zendaya legújabb filmje, a Challengers április 25-én debütált a mozikban. A romantikus sportdráma nem is kaphatott volna jobb reklámot, mint most, hiszen a 27 éves színésznő a film plakátját öltötte...